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时间:2023-10-21
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少儿补脑食谱煎小鱼饼的做法简单讲解,煎小鱼饼富含蛋白质和丰富的脂肪,铁 、 钙 、磷、锌及 维生素都是对益智健脑有上好功效。下面教你怎么做出好吃的煎小鱼饼
煎小鱼饼的营养功效:
煎小鱼饼含有足够的 蛋白质 和丰富的脂肪及 铁 、 钙 、磷、锌及 维生素 A,都是对益智健脑有上好功效。
煎小鱼饼的做法:
1.把鱼肉去骨刺剁成泥,洋葱切末,再把鱼泥加洋葱末、淀粉、奶、蛋、盐搅成糊状有粘性的鱼馅。
2.平底锅置火上烧热、加油,将鱼馅制成小圆饼放入锅里煎熟。