聚餐网
聚餐网台湾馆
当前位置:首页 > 食谱大全 > 家常菜谱
洋葱木耳拌香菜
洋葱木耳拌香菜
主料:黑木耳100g,洋葱半个
配料:油适量,盐适量,醋适量,白砂糖适量,红椒少许,香菜少许

类型:『 』

时间:2013-10-07

难度:

归属: 总数:0

标签:洋葱木耳拌香菜的做法,洋葱木耳拌香菜怎么做,洋葱木耳拌香菜
食谱大全
洋葱木耳拌香菜介绍

洋葱木耳拌香菜是将洋葱切丝后和焯过水的木耳加上各种调料一起拌制而成的,吃起来请爽脆口,另外还加了香菜,使得整道美食菜肴吃起来清香浓郁。

  香菜是我们平时做一些有腥味的菜肴时,经常会用到的一种食材,它可以为这些菜肴去腥增鲜,除了这些作用,它还有增强人食欲的作用哦。

  洋葱有着降血压、降血糖的作用,是一种保健蔬菜,木耳脆嫩,含有丰富的矿物质铁,有着补血养气、红润皮肤的作用。

  这道洋葱木耳拌香菜将以上三种食材搭配在一起制作,在美味的同时,还能提供给人体很大的食疗营养价值,非常的不错。

  洋葱木耳拌香菜的做法教程:

  1.木耳先用清水浸泡半个小时。洋葱切丝。

  2.锅中水开后下入木耳焯水,将焯过水的木耳放到一个大容器中。

  3.放入洋葱丝,加盐、白糖、醋拌匀。

  4.放入香菜段,放入红椒丝,淋少许香油即可。

  成品图:

  洋葱木耳拌香菜的美味小窍门:

  1.木耳要提前浸泡。

  2.木耳焯水时间不宜过久,保持其脆嫩的口感。

  洋葱木耳拌香菜的做法介绍到这里就结束了,很好的一道保健凉拌菜,家里有高血压、高血糖的朋友们可以做上这么一道美味尝一尝,有着很好的食疗效果呢。

上一篇:花生拌藕丁
猜您喜欢:
相关的食谱:
相关的文章: