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鸡汤灼西兰花
鸡汤灼西兰花
主料:西兰花1朵
配料:油适量,盐适量,大蒜适量,生抽适量,鸡汤适量

类型:『 』

时间:2023-09-28

难度:

归属: 总数:466

标签:鸡汤灼西兰花的做法,鸡汤灼西兰花怎么做,鸡汤灼西兰花
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鸡汤灼西兰花介绍

鸡汤灼西兰花是将西兰花加入鸡汤中焯熟后摆盘,然后再淋上由大蒜、鸡汤等烧成的调料汁而成的,成品中脆嫩的西兰花吸收了鸡汤的鲜美,吃起来非常的有味。

  鸡汤灼西兰花是一道做法简单的家常菜,这里虽然没有加西兰花炒制,但是吃起来也是热热的,非常适合冷天食用,在做的时候西兰花和鸡汤有两次接触:一,西兰花焯水时用的是鸡汤,这样做出来的西兰花可以很好地吸收鸡汤的鲜美。二,最后调料汁也有鸡汤,这样做出来的西兰花吃起来就会满满的都是鸡汤的鲜美啦。

  鸡汤灼西兰花的做法教程:

  1.西兰花撕小朵清洗干净后用盐水泡10分钟。大蒜切粒。

  2.把鸡汤烧开,把西兰花下锅灼熟,取出控掉水份摆入盘中。

  3.另起油锅爆香大蒜,调入适量生抽,加入适量盐,加入小半碗鸡汤烧开搅匀即成调味汁。

  4.最后把做好的调味汁均匀的淋在西兰花上即可。

  成品图:

  鸡汤灼西兰花的美味小窍门:

  1.西兰花容易长菜虫,所以在烹饪前要用盐水泡一下,即可以去除菜虫,又可以去除残留农药。

  2.这是一道热菜,西兰花氽的时间不易过长,氽熟后不用过冷水。

  鸡汤灼西兰花的做法介绍到这里就结束了,喜欢的朋友可以试着做一下,要是没有鸡汤的话,也可以换成别的汤食,比如说是排骨汤,高汤之类的,吃起来都会很美味的。

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