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口蘑炒西兰花
口蘑炒西兰花
主料:口蘑135克 西兰花250克 胡萝卜适量
配料:蒜头、葱花适量,生抽适量、水淀粉适量、盐、油适量

类型:『 』

时间:2023-09-28

难度:

归属: 总数:816

标签:口蘑炒西兰花的做法,口蘑炒西兰花怎么做,口蘑炒西兰花
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口蘑炒西兰花介绍

今天图文详解给大家介绍的这道口蘑炒西兰花是一道吃起来清新有味的全素菜,成品菜中有蘑菇的鲜美柔滑和西兰花的脆嫩清新,非常的惹人喜爱。

  口蘑炒西兰花主要取材于西兰花和口蘑这两种食材,西兰花吃起来是脆嫩清新的味道,经常食用还有着降血压的作用,口蘑吃起来鲜美有味柔滑,有着健脑益智,提高人体免疫力的作用,将这两种食材搭配在一起做起来非常的简单,吃起来更是美味,营养上也是非常的全面均衡的。

  口蘑炒西兰花的做法教程:

  1、食材。

  2、西兰花摘小朵用盐水清洗。

  3、切好口蘑、胡萝卜片、大蒜和葱。

  4、炒香蒜片。

  5、入口蘼翻炒。

  6、加入西兰花翻炒,边炒边加少量开水。

  7、加入胡萝卜片。

  8、加入小勺生抽。

  9、加盐和葱花翻炒。

  10、加入适量水淀粉,收汁,起锅。

  成品图:

  口蘑炒西兰花的美味小窍门:

  1.炒菜时适量加入开水,可少用油,也容易熟。

  2.大家也可以加点肉一起炒制,吃起来也是非常美味的呢。

  口蘑炒西兰花的做法介绍到这里就结束了,喜欢的朋友可以试着做一下,如果是不喜欢吃素的朋友可以在做的时候放点肉一起炒制,吃起来卡更加美味呢。

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