类型:『 』
时间:2021-08-25
难度:初级入门
归属: 总数:1466
快速好吃的微波炉料理鲷鱼蒸蛋必需是精品,家里在用微波炉做蒸蛋再加上鲷鱼整个味道更鲜甜,蛋白质满满少油低卡的一道菜,下在这道微波炉鲷鱼蒸蛋的制作方法分享给大家,注意蒸蛋需要分两次来蒸,这样鸡蛋才不会蒸老,鲷鱼的口感才分鲜嫩。
快速好吃的微波炉料理鲷鱼蒸蛋必需是精品,家里在用微波炉做蒸蛋再加上鲷鱼整个味道更鲜甜,蛋白质满满少油低卡的一道菜,下在这道微波炉鲷鱼蒸蛋的制作方法分享给大家,注意蒸蛋需要分两次来蒸,这样鸡蛋才不会蒸老,鲷鱼的口感才分鲜嫩。
鲷鱼背肉片1片、蛋2颗、葱花随意、水200ml
腌料:
米酒1匙、白胡椒盐适量、酱油1匙、味精1匙、鲣鱼粉1小匙、盐1小匙
1、先把新鲜的鲷鱼切成片,加入腌料腌15分钟,这道菜我只用了一片。
2、鸡蛋和水加入容器中加入所有调味料搅拌均匀
3、过筛倒入到微波炉容器中
4、开中火微波5分钟 (蛋液凝固的状态)
5、放上腌制好的鲷鱼片再中火微波5分钟 (鱼片熟就可以)
6、最后洒上葱花, 这样好吃的鲷鱼蒸蛋就可以上桌享用了。
成品图:
鲷鱼蒸蛋制作窍门:
1、有鲣鱼酱油的话可以直接用家里炒菜酱油代替。
2、切记不要两种食一起放入微波炉中蒸,否则鱼片口感会很老,不好吃。