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凉拌芹菜叶
凉拌芹菜叶
主料:芹菜叶适量,鸡蛋一个
配料:姜、蒜、盐、辣椒油、生抽、醋、香油各适量

类型:『 』

时间:2023-09-12

难度:

归属: 总数:422

标签:凉拌芹菜叶怎么做,凉拌芹菜叶,凉拌芹菜叶的做法
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凉拌芹菜叶介绍

凉拌芹菜叶的家常做法讲解。芹菜叶的营养比茎还要丰富,具有清热利湿健胃润肺降血压安神等功效,芹菜叶怎么做好吃又营养请看下面聚餐网的教程。

  凉拌芹菜叶是用嫩的芹菜叶和鸡蛋做的一道营养凉拌菜。春天的芹菜最是鲜嫩美味的,尤其是芹菜的嫩叶子,其实芹菜叶的营养要比茎丰富的多,不管是维生素还是膳食纤维等都要超出芹菜茎很多倍,只是因为叶子很容易老,口感不好,人们大都选择了吃茎。鲜嫩的芹菜叶怎么做好吃呢?来一道凉拌芹菜叶吧,最简单的芹菜吃法才能最大程度的保留其营养了。

  凉拌芹菜叶的做法教程:

  1、芹菜叶洗净沥干水分,摘成小片待用。

  2、一个鸡蛋打散后,放平底锅中摊成薄饼状。然后将鸡蛋饼切成小块。

  3、芹菜叶下锅中焯下水,捞起控干水分。

  4、将芹菜叶和鸡蛋片混合,放入姜末、蒜末、辣椒油、生抽、醋、香油等调味料拌匀即可。

  凉拌芹菜叶的成品图:

  以上就是凉拌芹菜叶的具体做法,非常的简单易做,相信即使不会厨艺的朋友也轻易的能做出来。做好凉拌芹菜叶首要一点就是叶子一定要够嫩,吃起来才口感鲜美。芹菜叶的香味还有很好的开胃功效呢。芹菜的减肥瘦身功效非常的好,女性朋友们,不要错过了哦。

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