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茴香豆腐汤
茴香豆腐汤
主料:茴香菜200克,豆腐300克
配料:浓缩高汤一支,姜三片,盐适量

类型:『 』

时间:2023-09-21

难度:

归属: 总数:371

标签:茴香豆腐汤的做法,茴香豆腐汤怎么做,茴香豆腐汤
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茴香豆腐汤介绍

茴香豆腐汤是将具有特殊香辛气味的茴香和清新自然的豆腐搭配在一起做成的一道美食,吃起来清新美味,而且还有健胃理气、增进食欲、有利于骨骼生长的作用。

  茴香豆腐汤主要取材于茴香和豆腐这两种食材,是一道很适合夏季食用的清新汤食,茴香菜含有丰富的维生素胡萝卜素还有纤维素,可以助消化,健胃理气,豆腐的营养也相当丰富,它对于对齿、骨骼的生长发育颇为有益,另外还可增加血液中铁的含量,是儿童、病弱者及老年人补充营养的食疗佳品。将具有特殊香辛气味的茴香和清新自然的豆腐搭配,不仅美味爽口,而且还营养丰富。

  茴香豆腐汤的做法教程:

  1、茴香菜择去老叶和根须后放水里洗净,洗好的茴香菜切成4厘米长的小段备用。

  2、豆腐切成小块,放沸水锅里焯水一分钟去除部分豆腥味。

  3、汤锅上火,放入适量水烧开,放入浓缩鸡汁高汤,放入三片姜,放入豆腐煮沸一分钟。

  4、放入茴香菜煮熟,放入少许盐调味即可。

  成品图:

  茴香豆腐汤的美味小窍门:

  1、浓缩鸡汁高汤含盐重,此汤根据水量不放盐或少放盐。

  2、茴香菜不可久煮,断生即可,可感才鲜香。

  茴香豆腐汤的做法介绍到这里就结束了,可以做来和家人们一起尝一尝,是儿童、病弱者及老年人补充营养的食疗佳品,营养美味又健康。

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