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冬瓜薏米汤
冬瓜薏米汤
主料:冬瓜500克
配料:薏米半小碗

类型:『 』

时间:2023-09-22

难度:

归属: 总数:335

标签:冬瓜薏米汤的做法,冬瓜薏米汤怎么做,冬瓜薏米汤
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冬瓜薏米汤介绍

冬瓜薏米汤喝起来清新爽口,是一道清淡营养的美味汤食,整个做法过程中没有添加油、盐等调料,所以正在减肥的朋友们食用也是很不错的呢。

  冬瓜薏米汤主要取材于冬瓜和薏米这两种食材,冬瓜是一种很适合夏季食用的美味食材,它有清热化痰.除烦止渴的作用,它还可以利水消痰、清热解毒,薏米是一种很容易消化的美味食材,很适合体虚的朋友们食用,并且益脾而不滋腻,有清暑利湿的功效。

  冬瓜薏米汤的做法教程:

  1.准备好原料,冬瓜洗净去皮去籽,薏米提前洗净加水泡2小时左右待用

  2.处理好的冬瓜,薏米加适量的水烧开再小火炖10分钟左右就可以。

  成品图:

  冬瓜薏米汤的美味小窍门:

  1.薏米不容易烧酥,提前加水泡泡可以比较容易烧酥。

  2.整个过程中没有加盐,油,要减肥的人士可以多吃。

  冬瓜薏米汤的做法介绍到这里就结束了,炎热酷暑的夏季,来上这么一道清新爽口的冬瓜薏米汤可以帮助家人消脂去湿,做法也很简单呢。

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