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孕妇吃樱桃好吗?详解孕妇吃樱桃的好处和禁忌

时间:2013-01-30 07:23:19   作者:小编  点击:0

樱桃的营养价值相当高,不但能开胃,还有美容养颜的功效。但是樱桃吃多容易上火,还会引起胃痛、泛酸,甚至是腹泻。下面讲解一下孕妇吃樱桃的好处。

樱桃的营养价值相当高,不但能开胃,还有美容养颜的功效。但是樱桃吃多容易上火,还会引起胃痛、泛酸,甚至是腹泻。。今天讲解一下孕妇吃樱桃的好处,那些休质的人不能多吃樱桃及注意事项讲解。

孕妇可以吃樱桃吗?

孕妇可以吃樱桃,但要适量。孕妇的胃如果不是很好,那就不要吃了,因为樱桃虽然自古以来就有“美容果”之美誉,但由于其性温,吃太多会引起上火,一次吃太多还会引起胃痛、泛酸,甚至腹痛、腹泻。胃酸分泌不足的人最好不要空腹吃樱桃,以免加重对胃黏膜的损伤。如果孕他*的胃正常,可以每天吃樱桃12颗左右。

孕妇吃樱桃的好处

在日常生活中,我们如果常吃樱桃,能有效地补充我们身体内铁元素缺乏的症状,促进体内血红蛋白的补充和再生,可以有效的防治贫血的发生,同时又能有效地增强人们的体质,特别是对于那些因生理性因素体内缺铁的成年女性而言,经常吃樱桃更是多多益善。

孕妇吃樱桃的好处有以下几点。

1、樱桃味道酸甜,能促进食欲。而且其营养价值非常高,含维生素A的含量比苹果高出4-5倍,是孕妇的理想水果。

2、吃樱桃对皮肤好。樱桃所含胡萝卜素(比葡萄、苹果、橘子多4-5倍)、 常吃能够让皮肤更加光滑润泽,生出来的宝宝皮肤也会很好。

3、樱桃适宜贫血性的孕妇食用。这是因为樱桃具有抗贫血性,能促进血液生成。樱桃含铁量高,位于各种水果之首,常食樱桃可补充体内对铁元素量的需求,促进血红蛋白再生,既可防治缺铁性贫血,又可增强体质,健脑益智。

4、樱桃具有防治麻疹的作用。麻疹流行时,给小儿饮用樱桃汁能够预防感染。樱桃核则具有发汗透疹解毒的作用。且樱桃还是养颜美容的水果佳品,孕妇吃樱桃对自己和宝宝的都有好处。

5、樱桃可以为孕妇补给所需微量元素:含有丰富的铁元素,有利生血,并含有磷、镁、钾,其维生素A的含量比苹果高出4-5倍,都是孕妇怀孕期间所需的营养元素,即是孕妇、哺乳中妇女的理想水果。

6、樱桃可以要孕妇更加美丽:对于特殊时期的孕妇MM们樱桃可以平衡皮质分泌,延缓老化的维生素A,帮助活化细胞、美化肌肤。

7、樱桃也是孕妇预防贫血的首选:常食樱桃可补充体内对铁元素量的需求,促进血红蛋白再生,既可防治缺铁性贫血,又可增强体质,健脑益智。即孕妇孕期吃适量樱桃可以预防孕期贫血。同时也与大脑及神经功能、衰老过程等有着密切关系。

孕妇吃樱桃的注意事项

虽然樱桃有如此之多的神奇功效,但也不是适合所有的人进食,有下列病症的人不宜吃樱桃。

1、消化不良者不宜食用樱桃。

2、溃疡症状者不宜食用樱桃。

3、肾病患者不宜食用樱桃。

4、风湿病患者不宜食用樱桃。

5、体质虚弱者不宜食用樱桃。

6、有溃疡症状者、上火者、慎食;糖尿病者忌食。

现在大家知道孕妇是可以吃樱桃的,而且好是相当多的哟。但是樱桃是不能多吃的,以上吃樱桃应该注意事项大家多多参考。而且樱桃性温热,热性病及虚热咳嗽者忌食;樱桃核仁含氰甙,水解后产生氢氰酸,药用时应小心中毒。

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