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南瓜炒猪蹄
南瓜炒猪蹄
主料:南瓜400g,猪蹄200g
配料:油适量,盐适量,生抽5ml,胡椒粉适量

类型:『 』

时间:2013-10-19

难度:

归属: 总数:2

标签:南瓜炒猪蹄的做法,南瓜炒猪蹄怎么做,南瓜炒猪蹄
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南瓜炒猪蹄介绍

南瓜炒猪蹄是将用高压锅压熟的猪蹄和南瓜一起炒制而成的一道美食,成品菜中南瓜糯口香甜,猪蹄鲜美有味,两者交融,十分美味,并且还有瘦身美肤的作用哦。

  猪蹄是很多爱美的朋友们不会错过的一种美味食材,它的脂肪含量少,含有丰富的胶原蛋白,可以滋润皮肤,抗衰老,美肤养颜,让皮肤更加的有弹性。

  南瓜的纤维素含量很高,可以清除体内的垃圾,排毒瘦身。将南瓜和猪蹄搭配在一起做成的这道南瓜炒猪蹄可不仅美味这么简单哦,它会让你在吃到美味的同时轻轻松松的变漂亮变苗条。

  南瓜炒猪蹄的做法教程:

  1.南瓜不削皮洗干净直接切大块、高压锅压熟了的猪蹄备好。

  2.坐锅起油爆香葱段,把南瓜倒进去翻炒几下。

  3.倒入猪蹄一起翻炒均匀,烹了大半碗清水一起煮一下。

  4.加点盐入味,入生抽上色翻炒均匀。

  5.锅盖盖上小火煮8分钟,8分钟后撒点胡椒粉收汁就行了。

  成品图:

  南瓜炒猪蹄的美味小窍门:

  1.南瓜很容易熟,所以不需要煮太久。

  2.猪蹄一定要提前弄熟之后在制作。

  南瓜炒猪蹄的做法介绍到这里就结束了,吃起来鲜美有味,非常的不错,不管你是爱美的朋友还是正在减肥的朋友,这道美食都将会带给你惊喜,让你在尝到美味的同时变漂亮。

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