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山药枸杞煲苦瓜(给糖尿病人降血糖)
山药枸杞煲苦瓜(给糖尿病人降血糖)
主料:山药200克 苦瓜100克
配料:猪肉50克 枸杞10克 盐 胡椒粉

类型:『 热菜 』

时间:2023-11-09

难度:新手尝试

归属:粤菜,苏菜 总数:369

标签:山药枸杞煲苦瓜,山药枸杞煲苦瓜的做法
苦瓜食谱大全
山药枸杞煲苦瓜(给糖尿病人降血糖)介绍

山药枸杞煲苦瓜的营养功效:具有补脾胃,益肺肾提高免疫力的功效,苦瓜具有降火的作用。而山药配枸杞一起具有很好的养颜美肤的作用。山药枸杞煲苦瓜的做法很简单适合家常食用。

山药枸杞煲苦瓜的营养功效:具有补脾胃,益肺肾提高免疫力的功效,苦瓜具有降火的作用。而山药配枸杞一起具有很好的养颜美肤的作用。山药枸杞煲苦瓜的做法很简单适合家常食用。

山药枸杞煲苦瓜的做法:

1、苦瓜,山药分别切片并焯水,先猪肉切片备用。

山药枸杞煲苦瓜(给糖尿病人降血糖)4

2、锅中倒油,煸炒猪肉片,然后加入葱姜末一起炒出香味,并加入枸杞和焯过水的苦瓜片,山药片。

山药枸杞煲苦瓜(给糖尿病人降血糖)3

3、锅中添水煲30分钟。

山药枸杞煲苦瓜(给糖尿病人降血糖)2

成品图:

山药枸杞煲苦瓜(给糖尿病人降血糖)1

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