红糖是蔗糖粗制做而成的，红糖没有白糖那么精致，但是营养却更高，可以补血养气，补虚养身，女性朋友们在生理期间吃点红糖，对身体有很大的益处，另外红糖还可以红润皮肤。南瓜含有丰富的纤维素，本身鲜甜而不易胖，可以排毒瘦身。

　　红糖蒸南瓜是将南瓜和红糖制作，吃起来甜而不腻，清新美味，减肥朋友们食用不仅不会长胖，而且还会有瘦身的作用，另外还可以使皮肤变得红润哦。

　　红糖蒸南瓜的做法教程：

　　1、备老南瓜。

　　2、南瓜去皮切片。

　　3、南瓜片码碗里。

　　4、准备红糖。

　　5、南瓜上放上红糖。

　　6、南瓜放进锅里蒸15分钟蒸熟即可。

　　成品图：

　　红糖蒸南瓜的美味小窍门：

　　1、放红糖的时候，如果红糖要是有块状的结晶的话，应该压碎了再放入。

　　2、南瓜切片不要太厚，否则蒸制的时候不容易熟。

　　3、红糖的量根据个人的口味添加。

　　红糖蒸南瓜的做法介绍到这里就结束了，喜欢的朋友可以试着做一下，女性朋友们食用这道美食，不仅不会长胖，而且还可以红润皮肤，排毒瘦身哦，值得大家一试呢。