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鸡汁西兰花土豆泥
鸡汁西兰花土豆泥
主料:土豆1个、西兰花适量
配料:清鸡汤(零无油)适量

类型:『 』

时间:2023-10-22

难度:

归属: 总数:515

标签:鸡汁西兰花土豆泥的做法,鸡汁西兰花土豆泥怎么做
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鸡汁西兰花土豆泥介绍

鸡汁西兰花土豆泥是一道非常适合正需要添加辅食阶段的宝宝们食用,它的营养丰富,口感细腻光滑。蔬菜和鸡汤一起加入软滑的土豆泥,使得这道美食的营养和口感都更上了一个层次。

  土豆泥是一种非藏适合宝宝们食用的一道美味辅食,它的营养丰富,口感细腻光滑。这道鸡汁西兰花土豆泥还加入了蔬菜和鸡汤,使得软滑的土豆泥的营养和口感都更上了一个层次,吃起来更加的鲜美十足,令人难忘。

  鸡汁西兰花土豆泥的做法教程:

  1、土豆去皮洗净切成片,把土豆片放入蒸锅中蒸熟取出,放至温热。

  2、西兰花掰成小朵洗净,用开水煮熟捞出,放至温热。

  3、把熟土豆片和煮熟的西兰花放入搅拌杯中,倒入适量清鸡汤。

  4、手握搅拌机手柄,将搅拌棒放入搅拌杯中,按住启动钮先将水果打碎,再换成高速钮将食材搅打成细腻的泥状即可。

  成品图:

  鸡汁西兰花土豆泥的美味小窍门:

  1、清鸡汤一定要无油,以免宝宝滑肠,可以用鸡胸肉煮汤,既有营养还无油。没有清鸡汤也可以用温水代替,但是水温不宜过高,以免损伤机器。

  2、搅拌物较为浓稠时,每连续操作50秒暂停一次,暂停时间应不少于4分钟,以免机器过热。

  3、使用打蛋器附件时,每连续操作3分钟暂停一次,暂停时间应不少于10分钟,以免机器过热。

  鸡汁西兰花土豆泥的做法介绍到这里就结束了,喜欢的朋友可以试着做一下这样一道营养丰富,可口细腻的美食菜肴,给家里的小朋友们尝一尝,很是不错的哦。

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