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银耳莲子红枣桂圆汤
银耳莲子红枣桂圆汤
主料:银耳100g,莲子50g,红枣50g,桂圆50g
配料:冰糖适量

类型:『 』

时间:2013-10-29

难度:

归属: 总数:0

标签:银耳莲子红枣桂圆汤的做法,银耳莲子红枣桂圆汤怎么做
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银耳莲子红枣桂圆汤介绍

今天图文详解给大家介绍的这道银耳莲子红枣桂圆汤是一道集美味养生与美容养颜为一身的汤食,有着美肤养颜、健脾养胃、清热去火的作用。

  银耳莲子红枣桂圆汤主要取材于银耳、莲子、红枣、桂圆这四种食材,做起来比较的简单,只需要将四种食材洗净后放入锅中炖煮即可,其中银耳有抗衰老的作用、莲子清热去火,红枣补血养气、桂圆滋润,四者炖成汤食,喝在嘴里,暖在胃里,对肠胃也有很大的益处,这也是对女性朋友们极好的一道养生汤食。

  银耳莲子红枣桂圆汤的做法教程:

  1.原料:银耳 莲子 红枣 桂圆。

  2.莲子浸泡两个小时后取出莲心。

  3.红枣浸泡十分钟,方便清洗褶皱里的灰尘。

  4.干桂圆去壳。

  5.银耳泡发后撕成小朵,放入电压力锅。

  6.加入所有食材。

  7.接通电源,熬煮半小时即可。

  成品图:

  银耳莲子红枣桂圆汤的美味小窍门:

  1.银耳要煮出胶质才能达到美容养颜的功效哦。

  2.用压力锅煮银耳比较省时间,而且更加容易出胶。

  银耳莲子红枣桂圆汤的做法介绍到这里就结束了,喜欢的朋友可以试着做一下,喝起来很清甜的一道美味汤食,并且做起来也是比较简单的,爱美的女性朋友们一定要看过来哦。

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