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桂圆红枣鸡蛋汤
桂圆红枣鸡蛋汤
主料:桂圆8-9个、红枣8个、鸡蛋1个
配料:红糖、水各适量

类型:『 』

时间:2013-11-27

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归属: 总数:0

标签:桂圆红枣鸡蛋汤的做法,桂圆红枣鸡蛋汤怎么做,桂圆红枣鸡蛋汤
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桂圆红枣鸡蛋汤介绍

今天图文详解给大家介绍的这道桂圆红枣鸡蛋汤喝起来香甜鲜美爽口,营养价值很高,有养血活血、补虚养身的作用,非常适合女性朋友在经期前食用,可以预防腹痛。

  桂圆是由晶莹剔透的龙眼晒干成的,它的营养价值非常丰富,有健胃消食、安神补血的作用,吃起来甘甜美味,也很是惹人喜爱。

  红枣是一种物美价廉的养生食材,它有养血活血的作用,非常适合女性朋友们食用。

  桂圆红枣鸡蛋汤喝起来浓浓甜润、味道醇厚,非常适合贫血的女性朋友在经前几天食用,可以调经,还可以预防经期腹痛,很是不错。

  桂圆红枣鸡蛋汤的做法教程:

  1. 桂圆剥壳。

  2. 红枣切开去核,三片姜。

  3. 加适量水煮开。

  4. 加盖,小火煮10分钟。

  5. 敲开一个鸡蛋,不搅动。

  6. 将蛋放进锅,小火慢熬(鸡蛋的凝固程度看个人喜好)。

  7. 加点红糖煮溶化即可。

  成品图:

  桂圆红枣鸡蛋汤的美味小窍门:

  1.红枣切开去核,以免燥热。

  2.冬天,我特意加了姜片。到了来年三月份天气转暖,可停止放生姜。

  桂圆红枣鸡蛋汤的做法介绍到这里就结束了,喜欢的朋友可以试着做一下,在冬天寒冷的季节里,来上这么一道美味的汤食,暖暖地吃下此汤,神清气爽,非常的美味,不妨做来和家人们尝一尝吧。

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