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药膳粥
药膳粥
主料:大米适量、紫山药200克
配料:当归15克、党参15克、黄芪15克、川芎15克、山药15克、葛根15克、薏苡仁15克、红枣5克、枸杞5克

类型:『 粥类 』

时间:2021-01-31

难度:

归属:春季,冬季 总数:0

标签:药膳粥的家常做法,药膳粥的做法窍门
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药膳粥介绍

冬天是进补的季节,除了传统的大鱼大肉外,药膳粥也是不错的滋补佳品哦。做法也比较简单,跟我一起动手吧。


冬天是进补的季节,除了传统的大鱼大肉外,药膳粥也是不错的滋补佳品哦。做法也比较简单,跟我一起动手吧。

药膳粥的食材:

大米适量、紫山药200克、当归15克、党参15克、黄芪15克、川芎15克、山药15克、葛根15克、薏苡仁15克、红枣5克、枸杞5克

药膳粥的做法图:

1.将准备的中药食材放入锅中,煮半小时左右;

药膳粥1


2.煮中药的同时,把紫山药削皮后切成小块泡入清水中;

药膳粥2


3.半小时后捞出中药;

药膳粥3


4.把清洗干净的大米倒入煮好的药水中;

药膳粥4


5.下入紫山药块;

药膳粥5


6.大米煮至浓稠状后,加入红枣和枸杞,再煮15分钟左右即可。

药膳粥6


成品图:

药膳粥1


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