苋菜的菜谱大全

红苋菜补钙很好，苋菜软滑而菜味浓，入口甘香，具有润肠胃清热功效。在家做苋菜一般都是清炒比较多，那么苋菜还可以和什么菜一起炒这吃呢?聚餐网今天把苋菜的菜谱大全整合起来分享给大家，一起来看看苋菜如何做更加好吃。

苋菜的食用价值：

苋科草本植物苋的茎叶。叶有绿、红、暗紫等色，以色红者较好，称为红苋、赤苋。中国各地均有栽培，春、夏季采收，去根，洗净用。苋菜具有清热利湿，凉血止血，止痢。主治赤白痢疾，二便不通，目赤咽痛，鼻衄等病症。