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苦瓜煎蛋汤
苦瓜煎蛋汤
主料:鸡蛋2个;苦瓜半根
配料:盐,油,胡椒粉,姜,葱各适量

类型:『 』

时间:2023-09-16

难度:

归属: 总数:1182

标签:苦瓜煎蛋汤怎么做,苦瓜煎蛋汤的做法,苦瓜煎蛋汤
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苦瓜煎蛋汤介绍

苦瓜煎蛋汤的家常做法讲解教你做一道汤色浓白充满着煎蛋香味儿的夏季营养汤,烹制方法是先煎鸡蛋再放苦瓜和调料烹煮入味,是道几分钟就完成的家常快手汤。

  苦瓜蛋汤是夏天最受欢迎的快手家常羹汤之一,不仅因为做法简单,更重要的是虽然搭配简单但却是夏天的营养保健美食,吃着不仅营养还能调节体质,帮助人体对付各种燥热引起的不适。

  今天介绍的这道苦瓜煎蛋汤做法与一般苦瓜蛋汤稍有不同,是把鸡蛋先煎再煮做成。虽然只多了一小步,但汤色浓白,喝着口感厚重,味道香浓更有味道了。下面一起来看怎么做苦瓜煎蛋汤的具体做法过程。

  苦瓜煎蛋汤的做法教程:

  1.用汤匙的把子沿着苦瓜内壁转一圈,再把苦瓜的瓤给捅出来,这样切出来的苦瓜就是圆片了。

  2.准备一点生姜和葱末,鸡蛋打散入碗里搅成蛋液。

  3.锅内放油烧至五六成热,转中小火,倒入打散的蛋液,把蛋煎好,不要划散蛋液。

  4.蛋煎好后,倒入温热水。(用热水汤色会更白。)

  5.把生姜放入汤里一起煮,再放入2克白胡椒粉,水开后保持大火煮个2、3分钟,汤色会比较浓白。

  6.接着放入苦瓜片,煮两分钟左右至苦瓜断生,调入食盐入味。

  7.先将切碎的香葱放在汤碗里,直接倒入热汤,就立刻葱香四溢了。

  成品图:

  苦瓜煎蛋汤的做法小技巧:

  1、苦瓜除切圈儿外,大家按个人习惯可随意切片即可。但要切得薄一些,吃起来才不会感觉太苦,而且还味道浓郁。

  2、苦瓜的瓤弄干净些,苦味就会更少。如果不喜欢太苦的话,可以先用盐水浸泡几分钟,可以去掉大部分的苦味儿。

  3、煎蛋的时候,火候要转中小火,凝固即可,不需要煎太久。煎得太老口感不好。

  4、不喜欢吃苦瓜的,可以换成其它的叶菜来做。

  一道滋味更加丰富的苦瓜煎蛋汤就完成了,虽然并不复杂,但是稍加改良的煎蛋汤确实喝着令人感觉更美味,更有感觉。提醒大家在煎蛋的时候不要煎得太久,嫩一些的口感好,而且更有味道。

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