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碱性食物能降尿酸吗?

时间:2017-09-06 00:18:05   作者:小编  点击:0

很多痛风病人体内尿酸高,见意多吃一些碱性水果蔬菜,那么吃碱性食物是否可以降低尿酸呢?营养师提醒大家食用碱性食物可降低尿酸,因为碱性食物都能起到中和作用,以降低血液中的尿酸浓度。

很多痛风病人体内尿酸高,见意多吃一些碱性水果蔬菜,那么吃碱性食物是否可以降低尿酸呢?营养师提醒大家食用碱性食物可降低尿酸,因为碱性食物都能起到中和作用,以降低血液中的尿酸浓度。

碱性食物能降尿酸吗?

食用碱性食物可降低尿酸,这是因为碱性食物都能起到中和作用,以降低血液中的尿酸浓度,因此高尿酸人群可食用苏打饼干和苏打水等来降低尿酸,应酬后吃点或喝一杯苏打水,并要多喝水、多排尿,尽可能把过多的尿酸排出去。

同时尿酸高患者有使用排酸护肾全息疗法排酸的。另外晚上回家可以喝点加小苏打的米粥,降低尿酸的同时还能养胃。但苏打饼干增加了钠的摄入,高血压患者禁食。

大量摄入碱性食物可以降低尿酸吗?

如果你是口服的抗结核药物中有乙胺丁醇、吡嗪酰胺是会导致血尿酸升高的。

因为这些药物会影响尿酸的排泄,你可以考虑增加碱性食物的食用量,同时也可以考虑口服如碳酸氢钠片治疗下。

特别提醒大家食治疗是第一重要,应首先戒酒,尤其是啤酒,避免进食含高嘌呤饮食。动物内脏、骨髓、海味等含嘌呤最丰富 ;鱼虾类、肉类、豌豆、菠菜等亦含有一定嘌呤

吃碱性食物可以减肥吗?

在正常状态下,人类的血液和体液都稍偏碱性,pH值保持在7。35-7。45之间,此时人体健康状态最佳。人体本身有一个调节酸碱平衡的系统,可以保证人体在合理饮食条件下的酸碱平衡。日常膳食应该多吃碱性食物。

食物的酸碱性是由食物经人体消化、吸收、代谢后的产物所决定的。一般来说含氟、氯、硫、磷等非金属元素较多的食物,称为“酸性食物”。例如:肉禽类、蛋类、鱼类、粮食、油脂、花生、白糖、啤酒等。这些食品中的硫、磷含量高,在人体内代谢后形成硫酸、磷酸,使体液的酸度升高。

碱性食物:

含钾、钠、钙、镁等金属元素较多的食物,称为“碱性食物”。例如:蔬菜类(冬瓜、番茄、南瓜、黄瓜、萝卜、菠菜、白菜、卷心菜、油菜、芹菜、莲藕、洋葱、茄子、马铃薯)、水果类(苹果、梨子、香蕉、桃子、草莓、梅子、李子、柿子、葡萄、柑橘、柚子、柠檬)、豆及豆制品(豆腐、豌豆、大豆、绿豆)、蘑菇、竹笋、栗子、茶叶、咖啡、葡萄酒等,特别是海藻类如海带、紫菜等,所含矿物质远远高于蔬菜水果,红薯是强碱性食物。这些食物中的有机酸参与体内代谢,在人体内氧化后,会产生氧气、二氧化碳和水排出体外,剩下的金属离子能使体液的碱度升高。

肥胖者多是酸性体质,要多吃一些碱性水果中和,帮助促进脂肪正常代谢。运动后可以多吃点碱性水果,可以很快的恢复由于运动后造成的肌肉酸疼,总之,不要过度的关注酸性水果、碱性水果,人体要达到酸碱平衡,身体才会健康。

碱性水果有哪些

食物的酸碱性是说食物中的无机盐属于酸性还是属于碱性。因此水果是酸性还是碱性,取决于所含矿物质的多少种类的比率,并非酸的水果或食物就是酸性,不酸的水果或食物就是碱性;或者不酸的是酸性,酸的是碱性,与人类食物酸碱度有着密切关系的矿物质有八种,分别为:钾、钠、镁、钙、锌、硫、碌、硫,前五种进入人体后呈碱性,后三种进入人体后呈酸性。

酸性水果如杨梅、梅子、李子等,所含的酸性物质不易被氧化分解,容易导致体内偏酸,一般不宜多吃;酸性水果中含单宁酸,与海味同食会与蛋白质凝固,沉淀于肠道内,引起呕吐、腹痛腹泻和消化不良;而且水果中的酸味会同胃酸一起刺激胃黏膜,溃疡病患者也不宜吃酸性水果;同时便秘的人也应少吃酸性水果,以免加重便秘。

一般苹果、香蕉、吉、 桃、梨、提子、黄皮、圣女果、西瓜等水果为碱性,有些呈中性,有些偏碱性。

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