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柠檬芝麻拌芦笋
柠檬芝麻拌芦笋
主料:芦笋400克,柠檬1/3个,白芝麻约10克
配料:黄油10克,香菜少许,欧芹碎少许,黑胡椒粉少许,盐适量

类型:『 』

时间:2023-11-10

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标签:柠檬芝麻拌芦笋的做法,柠檬芝麻拌芦笋怎么做,柠檬芝麻拌芦笋
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柠檬芝麻拌芦笋介绍

今天图文详解给大家介绍的这道柠檬芝麻拌芦笋是一道非常清新的美食,经常食用大鱼大肉的朋友可以试一下这样一道美食,换自己身体一个轻盈自然的状态。

  柠檬芝麻拌芦笋是芦笋的一种新吃法,它将柠檬和芝麻加上芦笋一起入菜,吃起来清新爽口,柠檬酸酸的味道加上芝麻那香气扑鼻的味道,还有芦笋清新脆口的口感,只能不惹人喜爱呢。

  正在减肥的朋友们不妨试一下这样一道美食,柠檬所含的柠檬酸可以帮助消化、芦笋所含的纤维素可以促进肠道蠕动,帮助排出体内毒素,这样一来这也算是一道天然健康清新的瘦身美食啦。

  柠檬芝麻拌芦笋的做法教程:

  1、芦笋去掉老的部分,洗净切段。

  2、锅中加水,加入少许盐、油,水开后放入芦笋焯水。

  3、焯好的芦笋摆盘上。

  4、中火热锅,放入黄油融化。

  5、加入白芝麻炒至金黄。

  6、挤入柠檬汁。

  7、加入洗净切段的香菜。

  8、加入少许欧芹碎炒一下拌匀。

  9、然后洒在焯好的芦笋上即可。

  成品图:

  柠檬芝麻拌芦笋的美味小窍门:

  1、芦笋焯水时间不要过长,约25秒左右即可。

  2、炒芝麻的时候要用小火。

  柠檬芝麻拌芦笋的做法介绍到这里就结束了,喜欢的朋友可以试着做一下,吃起来有着清新的柠檬香气还有着清爽脆口的芦笋,清新不油腻,给你带来一个轻盈自然的好身体。

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