很多人喜欢吃虾，那么吃虾有什么好处呢?吃虾的好处是补充锌，有壮阳益肾、补精,通乳之功。特别是针对男性来讲，有利于提高战斗力。请看下文说给介绍。
很多人喜欢吃虾，那么吃虾有什么好处呢?吃虾的好处是补充锌，有壮阳益肾、补精,通乳之功。特别是针对男性来讲，有利于提高战斗力。请看下文说给介绍。
吃虾的好处表现在以下几方面：
吃虾的好处很多，祖国医学认为,其味甘、咸,性温,有壮阳益肾、补精,通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者,都可将其作为滋补食品。人常食虾,有强身壮体效果。 提起男性食补，威风凛凛的虾将军实在不可忽视。中医养生认为，虾味甘性温，有补肾壮阳的功能。现代营养学家一致认为，虾营养价值丰富，脂肪、微量元素(磷、锌、钙、铁等)和氨基酸含量甚多，还含有荷尔蒙，有助于补肾壮阳。在西方，也有人用白兰地酒浸虾以壮阳，鉴于此，便不难知道为何扶阳不可缺少虾了。
吃虾的好处是补充锌，特别是针对男性来讲，有利于提高战斗力。
长期服用，对性功能低下、几乎死心的人，效果也很好。
医学方面有一个案例：夫妻经常吵架，医生叫他们到海岛度假，海岛其它食物缺乏，只能吃鱼虾充饥。由于鱼虾营养丰富，所以夫妻体能倍增，很快和好。
虾的营养价值很高，全身是宝。虾脑，含有人体必需的氨基酸、脑磷脂等营养成分;虾肉含有大量蛋白质、碳水化合物;虾皮含有虾红素、钙、磷、钾等多种人类所需的营养成分;虾是高蛋白、低脂肪的水产品。蛋白质含量高达40%以上，粗脂含量7%左右，钙含量9%，除此之外还含有丰富的胡萝卜素、维生素和人体必需的8种氨基酸。
不过吃虾也要注意下面几点：
虾背上的虾线是虾未排泄完的废物，若吃到嘴里有泥腥味，影响食欲，所以应该去掉。
腐坏变质的虾不可食用，色发红、身软、掉头的虾不新鲜，尽量不要吃。
虾忌与某些水果同吃，虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质，如果把它们与含有鞣酸的水果，如葡萄、石榴、山楂等同食，不仅会降低营养价值，而且鞣酸和钙酸结合形成鞣酸钙后会刺激肠胃，引起人体不适，容易出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜和这些水果同吃，至少应隔两小时。
吃海虾后，一小时内不要食用冷饮、西瓜等生冷食品。
现在大家知道吃虾是什么好处了吧。喜欢吃的朋友可以多加食用哟。特别是男人更应该我吃虾，能让你雄壮威猛。
