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每天对着电脑视力越来越模糊,是假性近视的表现

时间:2016-09-02   作者:小编  点击:0

王***是一名上班族,每天接触电脑萤幕时间至少8小时,最近因工作量增加,使用电脑时间也拉长,超过14个钟头,她老是觉得视力不稳定,即使戴眼镜,不是看不清楚,就是戴得不舒服。到眼镜行配眼镜,度数换来换去老是配不好,才到眼科求诊。

王***是一名上班族,每天接触电脑萤幕时间至少8小时,最近因工作量增加,使用电脑时间也拉长,超过14个钟头,她老是觉得视力不稳定,即使戴眼镜,不是看不清楚,就是戴得不舒服。到眼镜行配眼镜,度数换来换去老是配不好,才到眼科求诊。

其实门诊中这类型的患者愈来愈多,主要是因为随着资讯时代来临,电脑普及化,愈来愈多的成年人需要整天盯着电脑萤幕,长期间近距离工作,日久出现成年人的假性近视。 

一般人熟知的假性近视,出现在小学、幼稚园的年龄,那是因为看书、看电视、看近的时间太久,眼睛所增加的近视度数,这种度数经过休息是可以恢复的,但是现代人整天盯着电脑,看近的时间过长,造成不该有假性近视的年龄也有了假性近视,我们就称之为“电脑族假性近视”。

主要症状

这类型患者在门诊中大多向医师抱怨:1.近视增加,2.视力不稳定,3.眼睛酸痛。仔细去探究这些主诉,我们可以发现:

中壮人不会像小孩子视力发育,近视增加,也不会有老年人老花及白内障的问题,所以若有视力不稳定的情形就值得我们去探讨原因。

而大部分的患者都会像王***一样,先到眼镜行配眼镜,但是却愈配愈深,而且眼镜怎么配都不合。王***虽然第一次验光是600度近视,但是经过散瞳后真正近视的度数为500度,这表示100度的假性近视是因为看电脑所增加的度数,只要经过适量的休息,这100度的近视是可以消除的。所以说电脑族假性近视的特性是愈用眼睛看近物,度数愈增加,而且度数的增加会加到你原有的度数,但是只要休息不看近物,多看远方,它是可以完全没有的。

为什么改配眼镜,会愈配愈深,而且怎么配都不舒服呢?

在眼睛的构造中,主司调节的肌肉,称“睫状肌”,它的收缩与放松,可以调节水晶体的膨胀或扁平。如此一来,无论我们看远处或是近物,眼睛都可以利用此一机制的调节力,将光线正确无误地聚焦在视网膜上,让我们看清楚物体。

所谓的近视500度,指的是看远处近视500度,所以配戴500度的眼镜。但是当我们看近物的时候,只需要400度就够了,所以多出来的100度,经由睫状肌的收缩调节,让我们即使戴着500度的眼镜,仍然可以看得清楚,这种力量就叫“调节力”。既然这是经由眼睛肌肉使出来的力,用多了就会弹性疲乏,如果这时候眼睛不休息,还想看清楚,那肌肉就要更用力了。

如此过度操劳,造成了睫状肌的僵直痉挛,无法放松,所以当看远方时,原本500度的近视,再加上先前睫状肌吸收的100度(假性近视),变成了600度的近视。如果此时贸然去配戴600度眼镜以便看清楚远方,这时问题就来了,看近物时,睫状肌又被迫再收缩以吸收多余的100度,总共吸收了200度。 

长期下来,睫状肌无法放松调节,当看远方时,又变成了近视700度,如此恶性循环下去,造成假性近视度数愈来愈深。但是这种度数经过休息后是会减少的,所以度数并不稳定,才会造成怎么换眼镜都不理想,度数配浅了看不清楚,度数配深了又戴得不舒服。

我是电脑假性近视一族吗?

首先应该到眼科给眼科医师做详细的检查,通常医师如果了解到病患的主诉疑似电脑族假性近视的条件,就会做以下的几项检查:

1.电脑验光:测出近视的度数,假设为600度。

2.测视力:戴着600度的眼镜可以矫正视力为1.0,表示无其他病变存在(如:视网膜剥离、白内障)。

3.散瞳:点散瞳剂30分钟后,再重新验光一次,如果电脑验光变500度,而且测视力时,用500度的眼镜可以矫正视力为1.0。 

由以上步骤则可以判定此人有100度的假性近视。

治疗方式

治疗的方式共有三种,相互搭配,效果才能相辅相成。

1.眼镜方面:

例如先前的王***,她仍然只需要配戴500度的近视眼镜,但是在使用电脑时,就必须换一副400度的眼镜。若王***是使用隐形眼镜,则在看电脑时必须再戴一副100度的老花眼镜(凸透镜)来调整度数。其目的在于分担睫状肌的收缩,避免造成僵直痉挛。如果患者本身的症状很明显,则建议戴眼镜矫正视力,因为隐形眼镜更需要眼球调节力的使用,容易加速眼睛的疲劳度。

2.药物治疗:

以睫状肌放松剂眼药水治疗,以放松眼球。无论度数的多寡,每天睡前点一次即可。

3.改变工作环境:

办公环境最忌讳的是封闭的空间,若办公室环境有隔板,最好降低个人隔板高度,抬眼时,可以看到远处,不会整天都局限在电脑萤幕前。

● 电脑萤幕最好保持水平或低于眼睛15度左右,萤幕太高造成眼睛向上吊着看,眼睛压力大,容易不舒服。

● 可在办公桌放些远近不同的照片或盆景,每看萤幕40分钟休息一下,找个标的物注视一下,让眼睛有调节休息的机会。中午要有午休,不要硬撑着工作。

● 如果预算充足,较大的萤幕是比较好的选择。

● 如果眼睛不适的情况愈到傍晚下班时愈严重,那就比较明显是因为萤幕的关系。但是经过适度休息,症状仍未消除,那么最好给眼科医师详细检查,才能保障眼睛的健康。

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