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花卷的作用与功效

时间:2015-07-21 09:15:59   作者:小编  点击:0

优质的花卷闻起来香甜的,坏的花卷会有一种发霉似的味道。一个花卷的热量大概是211大卡,那么花卷对人体有哪些作用呢?下面我们把花卷的作用与功效分享给大家。

优质的花卷闻起来香甜的,坏的花卷会有一种发霉似的味道。一个花卷的热量大概是211大卡,那么花卷对人体有哪些作用呢?下面我们把花卷的作用与功效分享给大家。

花卷的热量:211.00大卡(881千焦)/100克

花卷的功效:消食,通便,强筋

花卷是什么?

花卷是和包子、馒头类似的面食,一款很经典很家常的主食,可以做成椒盐、麻酱、葱油等各种口味。营养丰富,味道鲜美,做法简单。将面制成薄片拌好作料后卷成半球状,蒸熟即可。

花卷的作用与功效:

1、消食: 含B族维生素,对食欲不振有一定的预防和食疗效果。有助于胃酸的分泌和食物的消化,宜于治疗饮食积滞证。

2、通便:含有丰富的粗纤维,对便秘有一定的食疗作用。

3、强筋:强筋、通络,恢复疲劳和调理腰膝酸软。

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