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香菇炒芹菜
香菇炒芹菜
主料:香菇6朵,芹菜250g
配料:油适量,酱油适量

类型:『 』

时间:2023-10-27

难度:

归属: 总数:608

标签:香菇炒芹菜的做法,香菇炒芹菜怎么做,香菇炒芹菜
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香菇炒芹菜介绍

今天图文详解给大家介绍的这道香菇炒芹菜是一道非常适合老年人食用的营养美食,在美味的同时,营养价值也很高,有着降血压、降血脂,解除老年便秘的作用。

  香菇炒芹菜这里用的是干香菇,干香菇相对于新鲜的香菇来说,干香菇有更好鲜味,吃起来更加的鲜香,并且口感也是非常好的,它比新鲜香菇更加的有嚼劲。

  在做的时候,你也可以直接将这里的干香菇泡发改刀后,用热油煎制熟,然后再淋上一点酱油一起制作,也就很简单的做出了另外一道美味小菜啦。

  香菇炒芹菜味道上自然是很好的,不用说了,主要取材于香菇和芹菜这两种食材,营养上降血压、降血脂,还有解除便秘的作用,很适合老年人食用。

  香菇炒芹菜的做法教程:

  1.备好芹菜及干香菇。

  2.干香菇用开水泡发备用。

  3.锅里加水加细盐煮开,将芹菜摘洗好下锅焯至熟后出沥冲冷水再沥水备用。

  4.热炒锅,加适量色拉油,将泡发的香菇改片条下锅。

  5.煎炒至香菇出味熟后,加适量酱油提味。

  6.同时将焯好的芹菜下锅,翻炒至均匀挂味即可。

  成品图:

  香菇炒芹菜的美味小窍门:

  1.芹菜在焯制的时间已有细盐水微微调焯过,因些略带一点的咸味。

  2.香菇在煎炒好后,下酱油后,就转小火再下芹菜,这样子芹菜再更容易挂味。

  香菇炒芹菜的做法介绍到这里就结束了,喜欢的朋友可以试着做一下,吃起来很美味的一道菜肴,不妨做来和家人们尝一尝吧,很是美味的,并且营养也是很丰富,老年人食用对于降血压、降血脂也有着很好的食疗效果。

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