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萝卜排骨汤
萝卜排骨汤
主料:排骨、萝卜各适量
配料:盐适量

类型:『 』

时间:2023-09-23

难度:

归属: 总数:663

标签:萝卜排骨汤的做法,萝卜排骨汤怎么做,萝卜排骨汤
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萝卜排骨汤介绍

今天给大家介绍的这道萝卜排骨汤喝起来清淡却不失鲜美,并且还很滋补,特别适合现在这个季节食用,另外多喝还可以美肤养颜,爱美的朋友们不要错过哦。

  萝卜排骨汤主要取材于萝卜和排骨,白萝卜是一种很常见的食材,物美价廉,也深受人们的青睐,它有着清热解毒、助消化、解便秘的作用,排骨含有丰富的营养成分,其中含有的钙物质可以促进人体骨骼生长,对人体有很大的益处,将两者搭配,不仅美味,而且滋补,很适合现在这个需要补一补的季节食用。

  萝卜排骨汤的做法教程:

  1、排骨冲洗干净后在锅里注入大量清水,开小火逼出血水来,切记是小火哦。

  2、血水逼出后,用筷子一块块的将排骨夹出来,放入炖锅,然后注入适量清水,加好水后,滴几滴醋在水里,开大火煮开后转中火慢炖。

  3、萝卜去皮切块备用。

  4、待排骨炖得五成熟时,放入切好的萝卜,炖好后再放放盐调味即可。

  成品图:

  萝卜排骨汤的美味小窍门:

  1、排骨可以选择肋排和小排骨,小排骨比较油,肋排比较清爽。

  2、做汤水用的萝卜可以选择个头比较大的长长的那种水萝卜,肉质鲜嫩,水分充足。

  3、制作完排骨萝卜汤,调入调料后可以闷一会,这样使萝卜更入味。

  4、尽量一次加足水,如中间非要加水,要加热水。

  5、盐不要放太多。

  6、根据萝卜切得大小,如果萝卜切得小就可以晚些放。

  7、切记是炖好后再放盐调味,否则萝卜不但不好吃,而且还会有一种怪味的。

  萝卜排骨汤的食材营养价值:

  1. 白萝卜性凉,味辛、甘,可消积化痰、宽中下气。

  2. 排骨性平味甘,可补脾胃、益气血、强筋骨。

  3. 白萝卜富含维生素C和其他微量元素,能补充人体所需营养,富含的膳食纤维素可以促进肠胃蠕动,帮助消化。

  萝卜排骨汤的做法介绍到这里就结束了,喜欢的朋友可以试着做一下,现在这秋天到了,也就到了补一补的季节,喝点这个汤既可以补充营养,还可以滋肺润燥,和家人们一起分享吧。

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