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艳阳之舞(排毒瘦身果汁)
艳阳之舞(排毒瘦身果汁)
主料:胡萝卜一根、西红柿一个、橙子半个、凉开水200毫升
配料:冰糖适量

类型:『 』

时间:2023-10-10

难度:

归属:秋季 总数:404

标签:艳阳之舞,艳阳之舞的做法
果汁食谱大全
艳阳之舞(排毒瘦身果汁)介绍

艳阳之舞其实就是我们平时所说的胡萝卜西红柿汁,,经常喝这个果汁有排毒瘦身的功效,一般人均可食用,尤其适合女性食用。

艳阳之舞其实就是我们平时所说的胡萝卜西红柿汁,,经常喝这个果汁有排毒瘦身的功效,一般人均可食用,尤其适合女性食用。

艳阳之舞(排毒瘦身果汁)的做法:

1、准备好所有食材。

2、胡萝卜洗净,切成小块。

3、西红柿洗净,切成小块。

4、橙子去皮去筋切成小块。

5、依次把果蔬和冰糖加入料理机内。

6、加入200毫升的凉开水。

7、搅拌成汁,即可饮用。

成品图:

艳阳之舞(排毒瘦身果汁)制作技巧:

1、橙子可不加,但加了口感更佳。

2、冰糖的量依据自己喜好。

3、也可选择过滤后饮用。

胡萝卜含有大量红萝卜素和维生素B1、B2、C、D、E、K以及叶酸、钙质和食物纤维等十几种营养素,使人体吸收营养更全面。他所含有的植物纤维能提高人体新陈代谢,达到自然减重的目的。不仅能抑制人体进食甜食和油腻食物的欲望,还能预防感冒,巩固视力。

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