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红薯和巧克力能一起吃吗?可以同食

时间:2018-12-12 22:21:09   作者:小编  点击:0

红薯和巧克力都是高热量的食物,两者可以一起同吃,最好不要空腹食用,否则可以会出现胃肠积气,出现腹胀的情况。

红薯和巧克力都是高热量的食物,两者可以一起同吃,最好不要空腹食用,否则可以会出现胃肠积气,出现腹胀的情况。

红薯和巧克力能一起吃吗

答:红薯和巧克力可以一起吃,两煮食物没有相克之说。

但是最好不要空腹食用,红薯空肚子吃,容易出现烧心,反酸的可能性很大。因此巧克力和红薯一起进食的情况下有可能会出现胃肠积气,出现腹胀的情况,不过腹胀会慢慢缓解,这倒不用太担心。进食后会减弱胃肠道的蠕动,则会出现动力不足,可以多喝水润滑肠道,按摩腹部助消化,或者快走散步缓解症状。

对于喜欢吃红薯和巧克力的朋友们,聚餐网在些推荐给大家一道特色小吃:巧克力红薯蛋糕卷的做法,它是以红薯泥做的肉馅的小面包,味道超级好吃,在家做也是相当方便的。

巧克力不能和什么一起吃:

1、牛奶

牛奶与巧克力同食易发生腹泻。牛奶含有丰富的蛋白质和钙,巧克力则含草酸,若二者混在一起吃,牛奶中的钙会与巧克力中的草酸结合成一种不溶于水的草酸钙,食用后不但不吸收,还会发生腹泻、头发干枯等症状,影响生长发育。

2、汽水

因为巧克力是属于高热量、高糖并且高脂肪的食品,所以不能和含糖分高的汽水或者果汁等饮料一起食用。但是在吃巧克力的时候可以喝茶,因为茶里面的有效成分可以吸收巧克力里面的油,从而减少积食的概率。

3、面包

面包与巧克力同食血糖高。面包和巧克力都含有糖,尤其是糖尿病患者,如果同食,会使餐后血糖快速上升。

4、羊奶

羊奶与巧克力相克,羊奶中的钙与巧克力中的草酸结合成草酸钙,可造成头发干枯。

5、芝麻

芝麻和巧克力一起食用的话会影响肠道的消化。因为巧克力中含有大量的草酸,而草酸会与芝麻中所含钙质结合从而形成草酸钙,对营养的消化与吸收有一定的抑制作用。虽然巧克力的味道美味,口感嫩滑,但是大家一定要健康食用,这样才能既吃的美味又吃的健康。

红薯不能和什么一起同吃:

红薯不能和什么食物一起吃

1、红薯+鸡蛋

鸡蛋和红薯都是不容易消化的食物,一起食用更加不易消化,一起吃会造成腹痛。所以,红薯不能和鸡蛋一起吃。

2、红薯+鸡肉

红薯和鸡肉一起吃,对肠胃有一定的影响,会造成腹痛。所以,红薯不能和鸡肉一起吃。

3、红薯+螃蟹

红薯和蟹一起吃容易在体内造成结石。所以烤地瓜和煮螃蟹最好不要同食,有的可能腹泻,甚至有的可能得结石。所以,红薯不能和蟹一起吃。

4、红薯+酒

饮酒时和饮酒后3小时内,不宜吃红薯,因为红薯中含有“气化酶”,多吃后易出现腹胀、打嗝、烧心、反酸、排气等症状,而酒精会刺激胃壁,可能会加重这种不适症状。

5、红薯+柿子

红薯和柿子不宜在短时间内同时食用,如果食量多的情况下,应该至少相隔五个小时以上。所以,红薯不能和柿子一起吃,红薯含糖高,在体内发酵,会使胃酸分泌增大,而柿子含较多的单宁和果胶,胃酸与红薯相互反应,会发生沉淀凝聚,产生硬块,引起胃结石,量多严重时,还会使肠胃出血或造成胃溃疡。

从上面两种食材相克之物也能想出,红薯和巧克力完全可以一起吃,但同两者都是高热量食物,一起混吃要适量。

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