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丝瓜豆腐汤(美白肌肤)
丝瓜豆腐汤(美白肌肤)
主料:丝瓜1根、豆腐1块、虾皮1把
配料:枸杞1小把、油盐适量

类型:『 汤类 』

时间:2018-06-06

难度:新手尝试

归属:苏菜 总数:0

标签:丝瓜豆腐汤,丝瓜豆腐汤的做法
丝瓜食谱大全
丝瓜豆腐汤(美白肌肤)介绍

丝瓜能使皮肤洁白、细嫩,是不可多得的美容佳品,丝瓜打汤味道特别好喝,今天这款丝瓜豆腐汤制作时加入了虾皮汤汁更鲜,豆腐是优质蛋白质的良好来源,含有8种人体必需的氨基酸,营养非常丰富。 加入点虾皮爆香, 为这道简单的快手汤增加鲜香味道。这道汤营养丰富,味道鲜美,集清热消暑、美白嫩肤、减肥瘦身于一身,我们不妨多喝几次哟,让你面膜都省了。

丝瓜能使皮肤洁白、细嫩,是不可多得的美容佳品,丝瓜打汤味道特别好喝,今天这款丝瓜豆腐汤制作时加入了虾皮汤汁更鲜,豆腐是优质蛋白质的良好来源,含有8种人体必需的氨基酸,营养非常丰富。 加入点虾皮爆香, 为这道简单的快手汤增加鲜香味道。这道汤营养丰富,味道鲜美,集清热消暑、美白嫩肤、减肥瘦身于一身,我们不妨多喝几次哟,让你面膜都省了。

丝瓜豆腐汤的做法:

1. 准备好原材料丝瓜去皮切片;

2. 热锅凉油,放入虾皮进去煸炒;

3. 翻炒几下后加入丝瓜进去翻炒;

4. 再加入适量的水炖煮;

5. 水开后加入豆腐;

6. 煮至丝瓜微微透明时加入盐调味;

7. 出锅前放入枸杞;

8. 盛入钵中。

成品图:

丝瓜豆腐汤制作技巧:

1. 加入虾皮煸炒一下能为汤羹增加鲜味;

2. 煮汤的豆腐选用嫩一点的豆腐;

3. 煮至丝瓜微微透明即可加盐调味了。

丝瓜介绍:

丝瓜是夏日保健的佳品,具有清热利肠、凉血解毒、活络通经、解暑热、消烦渴、祛风化痰、行血脉、下乳汁、调经等功效。更重要对于女性来说, 丝瓜含能防止皮肤老化的B族维生素,增白皮肤的维生素C等营养成分,能保护皮肤、消除斑块,使皮肤洁白、细嫩,是不可多得的美容佳品。

俗话说的好, “一白遮三丑”, 因此美白是每个女人的追求。特别是夏日美白,更是爱美的妹子们的必修功课。说到美白, 人们第一反应是各式各样的化妆品, 但是这些都是注重的表面功夫,而没有做到内在的保养,那也是治标不治本,所以我们建议在食疗上下功夫,这样才能真正的起到美容效果,今天推荐这道丝瓜豆腐汤就是可以帮忙你美白最佳食谱。

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