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低热量干煎牛菇双排
低热量干煎牛菇双排
主料:牛小排1片,杏鲍菇1支
配料:盐适量,胡椒适量,日式蔬果酱汁(炒面酱)适量

类型:『 』

时间:2015-02-09

难度:

归属: 总数:0

标签:低热量干煎牛菇双排,低热量干煎牛菇双排的做法
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低热量干煎牛菇双排介绍

今天给大家制作一道低热量干煎牛菇双排吃,我们把杏鲍菇与牛排相结合,煎出新滋味!杏鲍菇吸收了牛排的肉汁后,QQ有嚼劲,美味更上一层楼!

  今天给大家制作一道低热量干煎牛菇双排吃,我们把杏鲍菇与牛排相结合,煎出新滋味!杏鲍菇吸收了牛排的肉汁后,QQ有嚼劲,美味更上一层楼!

  低热量干煎牛菇双排的做法教程:

  1、小牛排上洒上适量盐与胡椒腌制一下。

  2、加热炙烤盘(牛排烤盘),放上“家乐福严选澳洲安格斯牛小排”和杏鲍菇煎烤,牛排两面共煎五分钟,杏鲍菇煎10分钟。

  3、熟后将两者切片,交错排放即可,旁边放上川烫好的绿花椰菜,淋上日式蔬果酱汁(炒面酱) 当沾酱。

  成品图:

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