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懒人版姜枣茶
懒人版姜枣茶
主料:大枣3枚,生姜5片,当归2片,黄芪1大勺
配料:

类型:『 』

时间:2015-05-26

难度:

归属: 总数:0

标签:懒人版姜枣茶,懒人版姜枣茶怎么做,懒人版姜枣茶的做法
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懒人版姜枣茶介绍

姜枣茶对于血寒的人具有很好的补血效果。人体经过的一个冬天和一个春天,体内积累了不少的“病气”。姜枣茶平和有效、适应性广,从立夏到入伏,每天喝上一杯,基本能把体内的“病气”驱光。而且,天气热起来以后,脾胃比较虚寒,提前用姜枣茶补补脾胃,夏天也会比较好过一些。

姜枣茶为何“保命”呢?

对办公室一族来说,夏天不免要开空调。空调房里呆的时间长了,各种空调病不免就会出现;再如果似我这般血虚体寒,空调吹得时间长了,又整天对着电脑,不免就要“小命不保”(有些夸张,不得不防哈);尤其在初夏,天气刚刚开始耨热,办公室里的空调就大大地开放了,是不是有些不能承受的丝丝寒气呢?

喝喝姜枣茶,驱驱寒气、养养脾胃、预防空调病,大有益处!下面我就教大家做简单易制的姜枣茶。

姜枣茶的做法:

1、准备所有材料:大枣洗净沥干,扭一扭露出枣肉;生姜切片,越薄越好;当归黄芪洗净沥干。

2、再准备一个保温杯。

3、将当归黄芪大枣生姜一起放入保温杯。

4、冲入滚水。

5、加入黑糖(我喜欢后放糖,让糖可以慢慢融化,多冲几遍也很甜),盖上杯盖焖10分钟以上。

6、喝吧!可以多次冲泡。

成品图:

为何要喝姜枣茶

因为人经过一个冬天、一个春天,体内积聚的病气会比较多。夏天炎热,人体腠理是开放的,体内阳气空虚。此时喝一杯姜枣茶,既能补体内阳气之虚以温中,又能助阳气发散以排寒。恰好符合《黄帝内经》“春夏养阳”的宗旨。这道茶从立夏开始一直喝到三伏的头一天,基本上就能把体内的病气驱光了,这样整个夏天就会好过很多,而且,天热以后脾胃比较虚寒,提前用姜枣补补脾胃,夏天会过得舒服一些。 

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