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煎蛋白虾仁汤
煎蛋白虾仁汤
主料:青虾100克、鸡蛋1个、小青菜2颗、白菜50克
配料:小番茄50克、高汤500毫升、盐适量

类型:『 』

时间:2023-10-13

难度:

归属:国菜 总数:423

标签:煎蛋白虾仁汤的做法,煎蛋白虾仁汤
汤食谱大全
煎蛋白虾仁汤介绍

煎蛋白虾仁汤是一道非常就有养生价值的菜肴,而且做法非常的简单。而夏天很多人体重会减轻,体力精力会下降,那么,到了秋天就是把这些体力精力补回来的时候。但是我们要注意,秋季进补也要遵循循序渐进的原则,开始不能吃大补的东西,要先清补。就来试试煎蛋白虾仁汤吧!

煎蛋白虾仁汤是一道非常就有养生价值的菜肴,而且做法非常的简单。而夏天很多人体重会减轻,体力精力会下降,那么,到了秋天就是把这些体力精力补回来的时候。但是我们要注意,秋季进补也要遵循循序渐进的原则,开始不能吃大补的东西,要先清补。就来试试煎蛋白虾仁汤吧!

煎蛋白虾仁汤的做法:

1、青虾去掉虾线,取虾仁;虾仁调入少许盐和料酒腌制30分钟。

2、鸡蛋煎成鸡蛋皮,切小段备用。

3、小番茄对半切开,倒入油锅中翻炒片刻,加入高汤煮沸。

4、虾仁倒入锅中。

5、加入白菜段、青菜段煮三分钟。

6、调入食盐。

7、最后将鸡蛋皮倒入锅中。

8、撒少许香油,美味可口的虾仁汤就完成了。

成品图:

煎蛋白虾仁汤小提示:

1、买回的鲜虾不好去壳,可放入冰箱冷冻15分钟左右取出,剥起来就很容易了。

2、食疗功效:“百菜不如白菜”,白菜富含丰富的维生素,秋季空气干燥,皮肤容易受伤,多吃白菜可以护肤养颜。

教你如何快速的去虾线:

1、虾买回来后,先清洗一下。

2、将虾的长须,以及多余的部分剪去。

3、在虾的第二指节处,用牙签抽出虾肠。

4、处理好的虾再清洗一下待用。

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