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莲子怎么去芯?莲子去芯的方法和技巧

时间:2016-07-22 00:13:41   作者:小编  点击:0

莲子是夏季正当季的食物,莲子虽然清甜,但是莲子芯却是十分苦涩,在食用莲子的过程中最好把莲子的芯给去掉,而且把莲子芯晒干后泡茶喝也是相当好喝的。聚餐网今天把莲子去芯的方法和技巧分享给大家。

莲子是夏季正当季的食物,莲子虽然清甜,但是莲子芯却是十分苦涩,在食用莲子的过程中最好把莲子的芯给去掉,而且把莲子芯晒干后泡茶喝也是相当好喝的。聚餐网今天把莲子去芯的方法和技巧分享给大家。

不同莲子的去芯方法:

新鲜莲子去芯

新鲜莲子去芯可以直接用手将莲子掰开,取出莲子心。也可以直接用牙签从莲子的底部将莲子心推出来,这样做能保持莲子的外观完好。

干莲子去芯的方法:

1、干莲子去芯,需要先用水泡软。

2、用小刀或剪刀在莲子中间横划一圈,使莲子壳上出现清晰刀迹即可。(一般小贩会用特制的工具帮你完成这步)

3、掰开壳,取出整颗莲子。

4、用一根牙签从莲子中间穿过,带出莲子心,用手拔出莲子心。

莲子为什么要去芯?

莲子心味苦,用莲子煮汤或熬粥时,不去芯会使汤味苦涩。且莲子心性寒,体质虚寒者、胃寒怕冷者吃莲子都不宜带芯吃。

莲子心吃多了还会引起腹痛、腹泻等不适症状。

莲子心能吃吗?

答案是肯定的,超市也是有专门的莲子心售卖。

莲子心主要成分:含莲心碱、异莲心碱、甲基莲心碱、荷叶碱、前荷叶碱、牛角花素、甲基紫堇杷灵、去甲基乌药碱。又含木犀草甙、金丝桃甙、芸香甙等黄酮类。

其中前荷叶碱、牛角花,素、甲基紫堇杷灵有带苦性,因而莲子心是苦的,成熟的莲子心会苦一些.

莲子心:莲子心是莲子中央的青绿色胚芽,味苦,有清热、固精、安神、强心的功效。将莲子心2克用开水浸泡后饮用,可治疗高烧引起的烦躁不安、神志不清和梦遗滑精等症。也用于治疗高血压、心悸和失眠。

莲子芯泡茶的功效

莲子心茶,是把成熟莲子种仁内的绿色胚芽用以泡茶饮用,有清心火,止遗精的作用,对心肾不交、降压去脂、阴虚火旺、失眠患者,食之最宜。

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