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大枣荔枝干
大枣荔枝干
主料:荔枝400克
配料:枣(干)80克,盐5克

类型:『 』

时间:2011-11-11 23:47:20

难度:

归属: 总数:2

标签:骨皮炖猪蹄,骨皮炖猪蹄的做法
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大枣荔枝干介绍

大枣荔枝干的做法非常的简单,配料准备齐一煮即可。大枣荔枝干防治骨质疏松和贫血、安心宁神的功效是产妇坐月子必不可少的一道美食

  健康提示:

  红枣营养价值高,富含维生素A、C、E、P,叶酸、泛酸、烟酸、生物素、胡萝卜素和磷、钾、镁等矿物质等,有增强心肌收缩力、改善心肌营养、防治骨质疏松和贫血、安心宁神等功效。

  大枣荔枝干的做法

  1、大枣洗净,荔枝洗净。

  2、荔枝干与大枣用水煮熟,捞出装盘,加入盐调即可食用,无需放其它调料!
 

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