类型:『 』
时间:2023-10-12
难度:
归属:国菜 总数:832
五花肉本来和生菜就是绝配的一对儿,只要按我的配方把五花肉烤好了,随手把肉和生菜卷串起来,再夹裹着顺便烤的香蒜,一串健康又美味的无敌五花肉串横空出世啦!撸着自制的无敌串儿唠着嗑,拎瓶啤酒对嘴喝,真真是再好不过了。
五花肉本来和生菜就是绝配的一对儿,只要按我的配方把五花肉烤好了,随手把肉和生菜卷串起来,再夹裹着顺便烤的香蒜,一串健康又美味的无敌五花肉串横空出世啦!撸着自制的无敌串儿唠着嗑,拎瓶啤酒对嘴喝,真真是再好不过了。
1、切好的五花肉里倒入蚝油、盐。
2、倒入韩国辣酱拌匀,盖保鲜膜冷藏入味20分钟。
3、烤盘铺锡纸,把五花肉平铺在烤盘中,剥好的大蒜放在空隙中,表面撒上黑胡椒碎。烤箱预热210度烤18分钟。(根据自家烤箱调节)
4、把冼净沥水的生菜卷成小卷。
5、生菜外面再卷一层烤好的五花肉。
6、用竹签串起卷好的五花肉生菜卷和烤香的大蒜粒,上桌啦。
成品图:
1、五花肉要切得薄一些,可以买超市里切好的。
2、入味后的五花肉要一个一个平铺在烤盘中,一定不要堆积在一起。
3、烤制过程中,可以翻面一次。
禁忌人群:湿热痰滞内蕴者慎服;肥胖、血脂较高者不宜多食。
适宜人群:一般人群均可食用。