类型:『 』
时间:2023-11-21
难度:新手尝试
归属: 总数:1579
菜场购买了新鲜的虾仁,正好还有一些豌豆在家里,凑合一起做一款简单的家常虾仁炒鸡蛋,豌豆要提前焯水,烫熟,然后把虾仁炒好,然后把鸡蛋炒蓬松混合调味即可。
菜场购买了新鲜的虾仁,正好还有一些豌豆在家里,凑合一起做一款简单的家常虾仁炒鸡蛋,豌豆要提前焯水,烫熟,然后把虾仁炒好,然后把鸡蛋炒蓬松混合调味即可。
1.虾仁室温解冻,在虾背上划一刀不用切断,放少许盐和料酒,抓拌均匀,腌制10分钟;
2.鸡蛋打入碗中,加入牛奶和少许盐搅打均匀;
3.烧水,水沸后放入豌豆焯烫1分钟,捞出备用;
4.炒锅放适量椰子油,三成热时即放入虾仁滑炒变色捞出;
5.将锅刷净,再放两匙椰子油,八成热时放入蛋液,立即关火,以余温滑炒至蛋液凝固;
6.最后放入虾仁和豌豆,开火,迅速炒匀,关火,盛盘。
成品图:
1.蛋里加少量牛奶和关火余温炒蛋都是为了使炒好的鸡蛋更鲜嫩;
2.虾仁和蛋液事先均放了少许盐调味,所以炒时不用另外放盐,以免过咸;
3.虾仁加盐事先抓拌一下,可以使虾肉吃起来更有弹性。