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秋天可以喝姜枣茶吗?秋天哪些人适合喝姜枣茶

时间:2017-07-25   作者:小编  点击:2

姜枣茶益气补血,具有祛寒暖胃作用,所以很多人喜欢喝姜枣茶,但是秋天来了气温凉爽,这时候还能喝姜枣茶吗?营养师提醒大家秋冬季节喝太多姜枣茶还容易上火,所以尽量少饮用为宜。

姜枣茶益气补血,具有祛寒暖胃作用,所以很多人喜欢喝姜枣茶,但是秋天来了气温凉爽,这时候还能喝姜枣茶吗?营养师提醒大家秋冬季节喝太多姜枣茶还容易上火,所以尽量少饮用为宜。

秋天可以喝姜枣茶吗?

秋天不建议多喝姜枣茶,因为姜为提阳、生发之物,秋季适宜收敛,少饮为宜,而且秋冬季节喝太多姜枣茶还容易上火。

不过如果是本身就体寒的人可以在秋季适量喝一些姜枣茶,体寒怕冷,可以多加几粒花椒,煮成花椒姜枣茶,祛寒湿的效果更强。

秋天哪些人适合喝姜枣茶?

姜枣茶适合下焦寒湿重的人喝,女性宫寒(白带多而清稀、痛经)、男性肾寒,还有肠胃虚寒、慢性腹泻的人,可以常喝。姜枣茶最好是上午把它喝完,不要超过中午。因为姜是适合在早上吃的,下午和晚上不适合喝姜茶。

每年从立夏的第一天开始每天早上和红糖姜枣茶,一直喝到入伏的头一天,因为夏天炎热,人体腠理是开放的,体内阳气空虚。此时喝一杯姜枣茶,既能补体内阳气之虚以温中,又能助阳气发散以排寒。恰好符合《黄帝内经》“春夏养阳”的宗旨。这道茶从立夏开始一直喝到三伏的头一天,基本上就能把体内的病气驱光了,这样整个夏天就会好过很多,而且,天热以后脾胃比较虚寒,提前用姜枣补补脾胃,夏天会过得舒服一些。开水一冲泡就可以喝了。

推荐:懒人版姜枣茶

姜枣茶为何“保命”呢?

对办公室一族来说,夏天不免要开空调。空调房里呆的时间长了,各种空调病不免就会出现;再如果似我这般血虚体寒,空调吹得时间长了,又整天对着电脑,不免就要“小命不保”(有些夸张,不得不防哈);尤其在初夏,天气刚刚开始耨热,办公室里的空调就大大地开放了,是不是有些不能承受的丝丝寒气呢?

喝喝姜枣茶,驱驱寒气、养养脾胃、预防空调病,大有益处!下面我就教大家做简单易制的姜枣茶。

姜枣茶的做法:

1、准备所有材料:大枣洗净沥干,扭一扭露出枣肉;生姜切片,越薄越好;当归黄芪洗净沥干。

2、再准备一个保温杯。

3、将当归黄芪大枣生姜一起放入保温杯。

4、冲入滚水。

5、加入黑糖(我喜欢后放糖,让糖可以慢慢融化,多冲几遍也很甜),盖上杯盖焖10分钟以上。

6、喝吧!可以多次冲泡。

成品图:

为何要喝姜枣茶

因为人经过一个冬天、一个春天,体内积聚的病气会比较多。夏天炎热,人体腠理是开放的,体内阳气空虚。此时喝一杯姜枣茶,既能补体内阳气之虚以温中,又能助阳气发散以排寒。恰好符合《黄帝内经》“春夏养阳”的宗旨。这道茶从立夏开始一直喝到三伏的头一天,基本上就能把体内的病气驱光了,这样整个夏天就会好过很多,而且,天热以后脾胃比较虚寒,提前用姜枣补补脾胃,夏天会过得舒服一些。 

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