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莲子秋梨莲藕汤
莲子秋梨莲藕汤
主料:莲藕150克、秋梨150克、胡萝卜50克、莲蓬1个
配料:黄冰糖50克

类型:『 粥类 』

时间:2012-07-02 07:29:38

难度:

归属:夏季 总数:2

标签:莲子秋梨莲藕汤,莲子秋梨莲藕汤的做法,莲子秋梨莲藕汤怎么做
莲子食谱大全
莲子秋梨莲藕汤介绍

莲子秋梨莲藕汤的家常做法讲解这道汤的主要原料是莲藕,秋梨和莲子。制作工艺是煮。如何才能做出好喝的莲子秋梨莲藕汤?请看下文详细步骤制作解析,有三个小窍门教你怎么做味道更鲜美。

  莲子秋梨莲藕汤具有养心安神,益胃健脾、养血补益功的功效。因其做法简单特别适合在家中饮用。梨中含有丰富的B族维生素,能保护心脏; 梨所含的配糖体及鞣酸等成分,能祛痰止咳,对咽喉有养护作用。所以这道莲子秋梨莲藕汤的营养价值非常丰富的,下面教给大家莲子秋梨莲藕汤的做法详细步骤讲解。

  莲子秋梨莲藕汤的做法:

  1、 所有原料准备好,胡萝卜、莲藕去皮切片。

  2、 从莲蓬内剥出莲子,并把莲子的皮去除。

  3、 秋梨去皮,切成两半。

  4、 把梨核去掉后切成大片。

  5、 先把莲藕、胡萝卜片放入砂锅内,再放入秋梨片。

  6、 然后放入莲子,放入冰糖。

  7、 最后加入2000毫升的水开煮。

  8、把砂锅放到炉子上大火烧开,加盖转小火煮1小时即可.

  9、一道好喝的的莲子秋梨莲藕汤就做好了,现在可以上桌享用了。

  莲子秋梨莲藕汤成品图:

  莲子秋梨莲藕汤的做法小技巧:

  1、 水要一次加足,中间不可再加。

  2、 煲汤的过程中一定不要打开锅盖,这样香气才可以最大限度的保持在汤汁中。

  这道好喝的莲子秋梨莲藕汤做法非常简单,适合比较喜欢吃甜食的朋友们饮用。此汤有化痰止咳、开胃止泻的功效,还能养心安神很适合在夏季和秋季食用。

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