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宝宝辅食鸡肉米饭肠
宝宝辅食鸡肉米饭肠
主料:鸡胸肉100克、米饭50克
配料:蒸熟蜜薯50克、酱油1勺、番茄酱适量、西兰花一小朵

类型:『 小吃 』

时间:2019-08-20

难度:新手尝试

归属:粤菜,苏菜 总数:0

标签:宝宝辅食鸡肉米饭肠的做法图解
肠食谱大全
宝宝辅食鸡肉米饭肠介绍

这道宝宝辅食鸡肉米饭肠适合给一到三岁的宝宝吃,如果是一岁的宝宝见意把鸡胸肉里面白色的筋膜挑出来,这样更加有利于宝宝消化,

这道宝宝辅食鸡肉米饭肠适合给一到三岁的宝宝吃,如果是一岁的宝宝见意把鸡胸肉里面白色的筋膜挑出来,这样更加有利于宝宝消化,制作时想要营养丰富还可以加入虾肉等,大家随意发挥吧。

鸡肉米饭肠材料明细:

鸡胸肉100克、米饭50克、蒸熟蜜薯50克、酱油1勺、番茄酱适量、西兰花一小朵

宝宝辅食鸡肉米饭肠4

宝宝辅食鸡肉米饭肠的做法:

1、先把鸡胸肉洗干净,去除外面的白色的膜。

2、蜜薯用勺子压成泥,然后加入米饭拌匀。

宝宝辅食鸡肉米饭肠3

3、把洗好鸡胸肉切丁,随便切小块也可以。

4、切的鸡胸肉用料理机打成泥,注意多打一下,加入酱油拌均。

5、米饭分成6份,捏成长条状。

宝宝辅食鸡肉米饭肠2

6、保鲜膜沾点水,铺鸡肉泥,用勺子压平,放米饭条。

7、用保鲜膜把鸡肉包裹住米饭。

8、上锅小火蒸15分钟,切段装盘,挤蕃茄酱放西兰花装饰。

成品图:

宝宝辅食鸡肉米饭肠1

制作技巧:

1、搅打好的鸡胸肉泥中有白色的筋膜,尽量挑出不用,更利于宝宝消化。

2、此配方适合一岁三个月以上的宝宝。

宝宝吃鸡胸肉的好处:

鸡胸肉蛋白质含量较高,且易被人体吸收入利用,含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类,鸡胸肉有温中益气、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。

我家小宝快一岁半,现在特别喜欢自己吃东西,喜欢自己拿着吃,吃的津津有味。方便小宝宝自己能拿且营养搭配全面一些的,自己研究着给他做了一个鸡肉肠,里面包裹和蜜薯混合好的米饭,小火蒸出来,很可爱小巧的样子,果然宝宝是喜欢的。如果你家有小宝宝的可以尝试着做这款鸡肉米饭肠。

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