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青酱火腿蛋炒饭
青酱火腿蛋炒饭
主料:冰隔夜饭一碗,蛋一颗,火腿片一片,
配料:青酱一匙,酱油盐适量,胡椒盐义式香料粉适量,

类型:『 』

时间:2015-06-03

难度:

归属:国菜 总数:0

标签:青酱火腿蛋炒饭,青酱火腿蛋炒饭的做法,青酱火腿蛋炒饭怎么做
青酱食谱大全
青酱火腿蛋炒饭介绍

这个青酱火腿蛋炒饭是一种火腿蛋炒饭加青酱做成的。青酱火腿蛋炒饭制作,把火腿切丁,鸡蛋打入碗中搅成蛋汁,锅中加入油,到入蛋炒散,到入切丁切丁的火腿,加入青酱在炒一炒即可出锅装盘。

这个青酱火腿蛋炒饭是一种火腿蛋炒饭加青酱做成的。青酱火腿蛋炒饭制作,把火腿切丁,鸡蛋打入碗中搅成蛋汁,锅中加入油,到入蛋炒散,到入切丁切丁的火腿,加入青酱在炒一炒即可出锅装盘。

青酱火腿蛋炒饭的做法图解:

1、先将火腿片切小块 蛋打散。

2、起油锅…先下火腿放锅边稍微炒一下…蛋液到入…再下白饭。

3、将锅中食材全拌炒在一起,稍微炒一下后,倒少许酱油继续拌炒至饭粒松散。

4、加一匙青酱拌炒一下…加些盐 胡椒盐…试味道~起锅前下一些义式香料就完成。

成品图:

青酱火腿蛋炒饭怎么做好吃的技巧:

1、如果你有蔬菜,又或者是腊肠或腊肉,都可以用同样的方法炒制。

青酱火腿蛋炒饭的营养功效:

1、鸡蛋中蛋氨酸含量特别丰富,而谷类和豆类都缺乏这种人体必需的氨基酸。

2、蛋中的磷很丰富,但钙相对不足,所以,将奶类与鸡蛋共同食用可营养互补。

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