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芒果金瓜胡萝卜汁
芒果金瓜胡萝卜汁
主料:芒果一个,黄金瓜一块,胡萝卜一根,
配料:

类型:『 』

时间:2015-06-16

难度:

归属:夏季 总数:0

标签:芒果金瓜胡萝卜汁,芒果金瓜胡萝卜汁的做法
芒果食谱大全
芒果金瓜胡萝卜汁介绍

这个芒果金瓜胡萝卜汁严格来说叫果浆更恰当了,因为而且果肉太细腻,没法过滤。这个果浆营养丰富,而且它还具有健脑、通便的功能,其肉质细密,质地脆嫩,有特殊的甜味。 另外由于黄金瓜汁多,可以有效地增加成品的汁水,三者都有很好的香甜味,在味道上也更加复合。

这个芒果金瓜胡萝卜汁严格来说叫果浆更恰当了,因为而且果肉太细腻,没法过滤。这个果浆营养丰富,而且它还具有健脑、通便的功能,其肉质细密,质地脆嫩,有特殊的甜味。 另外由于黄金瓜汁多,可以有效地增加成品的汁水,三者都有很好的香甜味,在味道上也更加复合。

芒果金瓜胡萝卜汁的做法图解:

1、三种食材准备好。

2、黄金瓜取适量,削去外皮,切成小块; 胡萝卜刮去表皮,切成小块; 芒果拉花刀,取块。

3、同入料理杯中,先将黄瓜瓜和芒果放到最下面,这样能先打出汁来,从而带动胡萝卜在杯中的转动。

4、果汁也好,果糊也罢,总之很营养。

成品图:

食物的营养功效:

1、黄金瓜是一种肉嫩汁多、甘甜清脆的水果,有补中益气的功效。

2、胡萝卜素转化为维生素A,其中丰富的胡萝卜素,维生素C和B族维生素却具有增强抵抗力、宽肠通便等功效。

3、芒果最广为人知的营养优势就是富含β—胡萝卜素和维生素A,因此不但使皮肤富有光泽,还对眼睛特别有好处。

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