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什么人不能吃西瓜?注意下列人群别吃西瓜

时间:2017-06-13 11:13:47   作者:小编  点击:1

夏天来了吃西瓜是解暑最佳水果,可是西瓜也不是人人都可以吃的,以前流行说四类人群别吃西瓜,糖尿病人,肾功能不全者,感冒初期的人,聚餐网现在把不能吃的西瓜的人群整合起分享给大家。

夏天来了吃西瓜是解暑最佳水果,可是西瓜也不是人人都可以吃的,以前流行说四类人群别吃西瓜,糖尿病人,肾功能不全者,感冒初期的人,聚餐网现在把不能吃的西瓜的人群整合起分享给大家。

不能吃西瓜的人群:

1、糖尿病人

正常人的体内血糖水平会维持在一定的程度,而糖尿病患者则无法有效调节自身血糖水平,如果摄入类似于西瓜等含糖量较高的食物易导致血糖升高,甚至引起代谢紊乱,所以不建议糖尿病患者吃西瓜。

2、肾功能不全者

如果肾功能不全会导致人体循环代谢和废物排出的能力大大降低,此时摄入过多的水分易导致下肢甚至是全身水肿,因为机体无法及时将多余水分排出。因此肾功能不全者建议少吃或不吃西瓜。

3、感冒初期

感冒初期病症并未深入体内,如果此时吃西瓜易导致将病菌带入机体内部,易加重病情,因此感冒初期不建议吃西瓜。如果出现发烧或者感冒严重的状况则可以适量吃些西瓜,帮助清热。

4、口腔溃疡

口腔溃疡是一种常见的口腔疾病,有时会严重影响正常的说话、饮食。由于西瓜含水量高,频繁的排泄导致人体钾元素流失过快,不利于口腔溃疡的自愈,会使病程延长。

5.孕妇不宜食用

由于孕期女性内分泌发生了生理性变化,体内胰岛素相对不足,对血糖的稳定作用下降,造成糖在血液中的浓度高,会发生妊娠糖尿病,而妊娠糖尿病是引发孕妇流产和早产的一个重要原因。因此,孕妇不能过量吃西瓜。

6.产妇不宜食用

产妇的体质比较虚弱,从中医的角度来说,西瓜属寒性,吃多了会导致过寒而损伤脾胃。

7.经期中的女生不宜食用

女生经期中,体质也比较虚弱,免疫力降低,最好不要吃西瓜这种寒凉之物。

8.高龄老人不宜食用

高龄老人因为年纪比较大,多数人的脾胃功能和心肾功能都会有所减弱,夏季吃太多西瓜会损伤脾胃。

9.打开过久的西瓜不宜食用

夏天气温高,细菌易繁殖,打开时间过久的西瓜,容易产生大量的病菌,如果食用,可能导致胃肠不适。因此,吃西瓜应注意选择成熟的新鲜西瓜,而且最好当时吃完。

10.饭前及饭后不宜食用

西瓜中大量的水分会冲淡胃中的消化液,在饭前及饭后吃都会影响食物的消化吸收,而且饭前吃大量西瓜又会占据胃的容积,使就餐中摄入的多种营养素大打折扣,特别是对孩子、孕妇和乳母的健康影响更大。而对于想通过节食减肥的人,在饭前吃点西瓜则不失为一种减少食物摄入的好方法。

冰西瓜要少食用

少吃冰镇西瓜。贮藏时,可放在冰箱冷藏室的最下层(温度是8℃~10℃)。拿出后,在室温下放置一会儿再吃,此时口味最好。每次吃的量不要超过两块,而且要慢慢地吃。

12.21:00后不宜食用

21:00后也不宜吃西瓜,否则容易变成“西瓜肚”。

如果觉得那一点西瓜满足不了自己的胃,建议把表面硬皮削掉,根据自己的口味,加糖、盐、各种调味品,做个凉拌西瓜皮,既爽口,又减肥。

两种西瓜要少吃

1、不要吃打开过久的西瓜气温高,西瓜打开过久易变质、繁殖病菌,食用了会导致肠道传染病。因此,吃西瓜应注重选择成熟的新鲜西瓜。

2、不能吃过凉的西瓜

吃冷藏时间较长的西瓜更容易伤脾胃。因为突然遇到过凉的食物,胃平滑肌和黏膜的血管会出现收缩,甚至痉挛,引起胃痛或加重胃病。另外,还可能引起咽喉炎或加重咽部炎症。

最后要提醒大家西瓜不要吃得过多

西瓜是生冷食品,一次性吃多了容易伤脾胃,所以,脾胃虚寒、消化不良、大便滑泄者应少食为宜,多食则会腹胀、腹泻、食欲下降,还会积寒助湿,导致疾病。一次食入西瓜过多,西瓜中的大量水分会冲淡胃液,引起消化不良和胃肠道抵抗力下降。

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