聚餐网
聚餐网台湾馆
当前位置:首页 > 食谱大全 > 家常菜谱
冬瓜薏仁汤
冬瓜薏仁汤
主料:冬瓜1片,薏仁100克
配料:盐少许(可放可不放)

类型:『 汤类 』

时间:2023-10-12

难度:

归属:浙菜,国菜 总数:565

标签:冬瓜薏仁汤怎么做,冬瓜薏仁汤怎么做好吃
汤食谱大全
冬瓜薏仁汤介绍

冬瓜薏仁汤是一道祛湿排毒又瘦身的美食菜肴,只需散步10分钟就能消耗完,在搭配清热排毒的薏米,长期食用既有助于瘦身,又能够帮助平滑肌肤,减淡痘印哦。

冬瓜薏仁汤是一道祛湿排毒又瘦身的美食菜肴,只需散步10分钟就能消耗完,在搭配清热排毒的薏米,长期食用既有助于瘦身,又能够帮助平滑肌肤,减淡痘印哦。

冬瓜薏仁汤的做法:

1、薏仁洗净后,用清水泡2个小时。

2、冬瓜去皮去瓤。

3、切成约5mm厚的薄片。

4、将冬瓜片与泡好的薏仁放入砂锅内以中火煮10分钟左右。

5、可以放少许盐调味。

成品图:

冬瓜薏仁汤小提示:

1、薏米若不泡水需久煮,可提前泡好。

2、无油无盐效果最好,试试看,也许会喜欢上这种略带清甜的滋味。

薏米的适宜人群:

禁忌人群:汗少、便秘者忌食。

适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜胃癌、子宫颈癌、脚气病、水肿、关节炎患者。

上一篇:辣味豇豆
猜您喜欢:
相关汤的食谱:
相关汤的文章: