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黄瓜粥
黄瓜粥
主料:白米1量杯,黄瓜1根
配料:盐适量

类型:『 粥类 』

时间:2023-11-01

难度:

归属:秋季 总数:1262

标签:黄瓜粥,黄瓜粥的做法
粥食谱大全
黄瓜粥介绍

黄瓜粥是一款很不错的早餐,清新爽口具有减肥的功效,而且这款粥特别适合便秘的人群特别是宝宝食用,夏日食用非常不错选择。黄瓜粥的功效与作用非常多,注意表现在可以润泽皮肤、祛斑、减肥。

黄瓜粥是一款很不错的早餐,清新爽口具有减肥的功效,而且这款粥特别适合便秘的人群特别是宝宝食用,夏日食用非常不错选择。黄瓜粥的功效与作用非常多,注意表现在可以润泽皮肤、祛斑、减肥。

黄瓜粥的做法图解:

1、提前准备好米和黄瓜。

2、米洗净放到电饭锅里加足够的水熬。

3、黄瓜切末备用。

4、米粥熬到软烂加入黄瓜末继续熬2-5分钟。

5、黄瓜熬到刚刚变熟加盐,稍稍有咸味即可。

6、配上任何一种主食都很不错,再加点爽口的小咸菜更加好喝。

成品图:

黄瓜粥怎么煮好喝技巧:

1、米一定要熬到软烂再放黄瓜末。

2、盐最后放,不要过咸,有点微微地咸味就好。

这个黄瓜粥做法简单,却味道切很好吃,而且是很好的瘦身美食哟,此粥则是夏日里美白、降署的不二选择,最好每天早晚食用,可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明,黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥,能消除雀斑、增白皮肤。

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