蜂蜜厚松饼，来自早餐的美味食物，简单又健康。松酥的小饼，金黄柔软，快手煎制而成，入口的蓬松带来踏实的满足感。新鲜多彩的季节水果淋蜂蜜也是非常健康的搭配，营养早餐，也可以简简单单哦。

蜂蜜厚松饼的做法：

1、准备所需原材料。

2、黄油与少量牛奶放入小杯中，混合后小火加热至黄油融化。

3、低筋面粉、泡打粉放入大碗中，搅拌至粉类混合均匀。

4、黄油牛奶液体中加入蜂蜜与蛋液，混合均匀。

5、将蛋液混合物分多次加入面粉中，并一边加入一边搅拌。

6、搅拌好的面糊如图中状态，浓稠、细腻。

7、取一口锅小火加热，涂抹少许油，盛入一小勺面糊，小火煎饼。

8、一面煎成金黄色后，翻面继续煎熟，上桌后可淋入蜂蜜同食。

成品图：

蜂蜜厚松饼小提示：

在煎饼的时候要控制好火候，一定要小火慢煎，以免煎糊。

蜂蜜的食用方法：

如果本身肠胃不好的人最好是用30度的水泡着喝，否则容易引起腹泻、肠胃炎等中医有句话：“朝朝盐水，晚晚蜜汤”。说的意思是：每天早起空腹喝淡盐水，每天晚上睡前喝蜂蜜水。这样的理由是：早上喝淡盐水可以稀释一觉起来很粘稠的血液，而且有少许消炎作用，润肠胃通大便;晚上喝蜂蜜水有助于美容养颜，并补充各种微量元素。所以，更科学的办法是把蜂蜜水留在晚上喝，而早上起来喝淡盐水。当然，也有的人大便艰难，那么早起喝蜂蜜水就有助于排便了，还是要分个人身体情况而定的。