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一个汤圆的热量

时间:2015-03-18 01:21:45   作者:小编  点击:0

很多人在问一个汤圆的热量是多少,其实这个根据汤圆的口味和做法不同热量也是不一样的,比如说油炸汤圆就比酒酿汤圆的热量要高很多,中等汤圆热量大致就是150大卡左右。

很多人在问一个汤圆的热量是多少,其实这个根据汤圆的口味和做法不同热量也是不一样的,比如说油炸汤圆就比酒酿汤圆的热量要高很多,中等汤圆热量大致就是150大卡左右。

一个汤圆的热量:

汤圆的热量大约是250大卡/100克。一颗中等大小的汤圆大约是30克哈,也就是150大卡,很高的热量!

汤圆有黑芝麻,红豆,红薯等等很多种,不同的汤圆热量也是不一样的,所以人们如果想吃,随时可以买来吃的,但是想吃汤圆的漂亮妹子们,有怕吃多了长胖,必竟一个汤圆的热量有150大卡左右。

油炸速冻汤圆的做法:

1、将速冻汤圆解冻。

油炸速冻汤圆的做法

2、将芝麻洗净后放入一个盘子里,放入汤圆滚一下沾上芝麻,用粗一些的针将汤圆扎上小孔。

油炸速冻汤圆的做法

3、油锅洗净烧干水气后,加入适量菜油,并用大火将菜油烧至中热。

油炸速冻汤圆的做法

4、将沾上芝麻的汤圆放入锅内,改为小火慢慢炸,不然汤圆粘很容易炸焦。

油炸速冻汤圆的做法

5、炸到金黄色即可用漏勺捞出,沥干油,就好装盘上桌。

成品图:

油炸速冻汤圆的做法

酒酿汤圆的做法:

1、买来醪糟(酒酿)备用。有些地方叫做米酒。如图所示:

2、超市里买的小汤圆。

3、锅里放清水煮开,然后放入醪糟。

4、加糖,醪糟煮沸以后加入汤圆,汤圆煮的浮起来了就可以停火了。

酒酿汤圆成品图:

通过以上我们知道了汤圆的做法,汤圆的种类也有很多种,而且汤圆对特殊的人来说,对他们的身体健康有一定的影响,那么一个汤圆的热量有多少呢?希望人们能正确的,全面的了解汤圆,能健康的食用汤圆。

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