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黄桃芋圆西米露
黄桃芋圆西米露
主料:大西米1cup芋圆、地瓜圆10-20颗、黄桃或者黄桃罐头、芋头
配料:牛奶、糖

类型:『 』

时间:2016-03-26

难度:

归属:夏季 总数:0

标签:黄桃芋圆西米露的做法,图解黄桃芋圆西米露怎么做好吃
黄桃芋圆西米露食谱大全
黄桃芋圆西米露介绍

夏天快要到了,是适合学点冷饮的制作方法了,这样才能安全的度过炎热的夏季啊,聚会的时候也可以帮助客人准备哦,这次给大家推荐一道黄桃芋圆西米露的制作方法,希望大家喜欢,可是黄桃味的,酸甜度刚刚好,保准每一个食客,都会被这道甜品所吸引的,夏天炎热的时候可以加入几块冰,,喝起来味道更佳啊,是夏天解暑的必备品啊!

夏天快要到了,是适合学点冷饮的制作方法了,这样才能安全的度过炎热的夏季啊,聚会的时候也可以帮助客人准备哦,这次给大家推荐一道黄桃芋圆西米露的制作方法,希望大家喜欢,可是黄桃味的,酸甜度刚刚好,保准每一个食客,都会被这道甜品所吸引的,夏天炎热的时候可以加入几块冰,,喝起来味道更佳啊,是夏天解暑的必备品啊!

黄桃芋圆西米露的做法

1.将水烧开,把西米倒进去,用勺子搅拌开来

2.转中小火处于微沸状态,时不时搅动一下锅子,以防西米粘锅

3.煮到西米没有白芯,就可以用细漏网捞出,用凉水冲洗30s备用


4.煮芋圆:锅里加水煮开,把芋圆和地瓜圆加进去,不停地搅拌,直到圆丁都浮到面上,再继续煮1-2min即可捞出备用

5.将芋圆、西米分别盛进碗里,倒上温热的牛奶,再加上几片糖水黄桃即可享用

成品图

 


黄桃芋圆西米露的制作小提示

1.煮西米最好能看着,不然粘锅了清洗比较麻烦

2.用凉水冲西米是为了保持弹性

3.喜欢的话还可以加上煮熟的芋头

4.如果想吃更甜的,可以在牛奶里加糖,煮开放凉再倒入碗里

黄桃的营养价值

黄桃的营养十分丰富,根据市农科院专家检测:它的主要营养成份有:丰富的维生素C和大量的人体所需要的纤维素、胡萝卜素、番茄黄素、红素及多种微量元素。如硒、锌等含量均明显高于其它普通桃子,还含有苹果酸、柠檬酸等成分。常吃黄桃不仅能提供维持大脑功能的热量,还可以调节身体中的脂肪代谢,每天吃二只可以起到通便、降血糖、血脂,抗自由基,祛除黑斑、延缓衰老、提高免疫功能等作用,也能促进食欲,堪称保健水果、养生之桃。容易疲倦的人,在污染环境工作的人、嗜好抽烟的人、从事剧烈运动和高强度劳动的人、长期服药的人都很适合常吃黄桃。

 

 

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